tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

しんむら牧場ジャム*お弁当  

しんむら牧場のジャムをいただきました☆



4種類あったので
ちょっとずつ味見(≧▽≦)


私は、どれも美味しすぎましたが
シナモンが一番好きでした♡


ミルクジャムプレーンが一番人気でしたよ!!




ジャムやさんにいったみたいに
嬉しい試食です





これからの時期

しんむら牧場へも行ってみたいです🐮






    ******





お弁当。。。



GWに入り

子どもたちは、
それぞれに出かけていて

みんなが一気にそろうことはなくて
どこにも
出かけることは、できないGWです




毎年そんな感じなので
私も仕事をさせてもらってます(*^▽^*)




休みの間

ユウが
サッカーの試合で
お弁当を作ってます

昨日も作ったのですが
食べる時間がなくて
ほとんど
手を付けずに
帰宅したので

今日は、
食べやすいメニューにしてみました





サンドウィッチは
◎しんむら牧場のミルクジャムサンド
◎ベーコンチーズサンド

の2種類
マステで識別



腹持ちをよくするために🍙
暑いので
◎梅果肉入りゆかりおにぎり


野菜は、
◎枝豆
◎ミニトマト
◎ブロッコリー

ユウの好きな
◎カニカマ
もいれて


きんぴらごぼうに
最近はまっているユウなので
◎きんぴら
もいれて


先日、sumieさんから聞いたレシピの
◎豚肉ポテト
も作ってみました




めっちゃ早い出発だったので
起きれるか不安でしたが
昨日も
早寝したので
ばっちり起きれました



ちゃんと寝れるのが
好き

次の日
朝、とても気持ち良く起きれるし
気持ち良く起きれるしとにかく仕事が
はかどる






そういう話を
いろんな人と話すと


朝型☀と夜型☽がいて。。。



私も
カフェオープンしてから少しの間までは
夜型でした


といっても
朝は、
どうしても早く起きなきゃいけないので
とにかく
昼間の仕事中眠くなる


睡眠時間3時間くらいが一時、続いていたと思います


カフェオープン前は、
陶器での
イベントにでていたので
それに向けての作品つくりが
日常の
仕事に加わっていて

カフェオープン後は、
陶器での参加イベントをやめましたが
カフェの仕事が日常の生活のほかに
加わったので
結局
忙しいまま
睡眠は、3時間くらい


とにかく
栄養ドリンクを1日何本も飲んで
眠さと闘ってました


側で見ていた友達に
「死ぬよ」

何度脅されたか・・・(≧▽≦)(笑)




そんな時

ふと考えたのが


わたしって
何をしたいの??



ってことでした



いろんな好きなことをたくさんやっているけど

一番やりたいことは


カフェ☕営業





接客業

自分の中で
その基本って
笑顔で対応



あれ??

自分て
今、ちゃんと笑えてるかな??



ってことでした



いつも
ブログで書いている
「心のからの笑顔の大事さ」

に気づいたのです




まず
寝ようzzz
睡眠を確保しよう!

ということでした



でも
仕事量は、変わりません

じゃあ

どうする???


今までの3倍動く!!!


ということでした


3倍動くには、どうする?

とにかく体と心が基本なので
しっかり睡眠をとって、
毎日心も体も元気もりもりでいること


心は、ブログでもいつもかいている
心を鍛えていくことを基本にしました


・人の悪いところを見ない
・自分改善
・いろんなことしたいから生きてる
です



心が鍛えられていくと
自然と体も
チカラが湧いてきます


朝から元気☆


起きたくないな~
とか起きて、だるいな~
とかなくなります


毎日の楽しみを自分で作って
それを楽しんでいくだけ。


早く起きなきゃ
って感じます




そうすると

自然と
起きてからの
体の動きも活発になりますし
早くいろんな動作が行えます



3倍仕事がはかどります☆

睡眠時間は、
ちゃんと6時間以上あって
仕事量も同じでも
大丈夫だし

3時間睡眠の時より
少し仕事を増やしているので
それでも
元気で毎日楽しく仕事ができています




やりたいからしてる

だったら
おっくうじゃないし
仕事もいかに効率的に楽しくやれるか考える

そうしたら
また違う仕事を加えてみようかな
という余裕も出てくる

心の余裕の中で
生まれたものは、充実していく




すべてにおいて
潤滑になってくる






気持ちの切り替え
ひとつです



脳がすっきりしてくると
体も健康になりますし
心も快活になります

いろんなこと
前向きに考えられます



それも
自分でコントロールできることです


本当に
やりたいなら
工夫していってなんとかやる方法を考える

やりたいのにやれない
と諦めない
諦めるならちゃんと自分で納得してやめる
人や環境のせいにしない


周り・環境は、
いくらでも変えれる
自分の努力次第で。

あきらめない心。









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Posted on 06:30 [edit]

category: 上士幌

tb: 0   cm: 2

コメント

まさに!今日、帯広駅でこのジャムを見かけたところでした!!!購入しようか迷って隣のクランベリーさんの定番スイートポテトを買ってからにしようと考えていたのにいろいろ見すぎて忘れてしまいました( ̄▽ ̄;)

URL | 陽子 #-
2018/04/30 01:56 | edit

Re: しんむら牧場ジャム*お弁当

めっちゃタイムリーでしたね(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ"笑
忘れるのもわかります🤣美味しいもの沢山ありすぎですよね♬。.いつか、機会あったら食べてみてください🍽

URL | tomo #-
2018/04/30 06:31 | edit

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