tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

陸別天地  

昨日は、ランチに『morito』のスペースに入った『陸別天地』へ行ってきました

玉子・から揚げなど
単品で買えたり

これから、おでんやデザートも始めるそうです

珈琲は、お食事の方は
飲み放題です

3杯飲んできました🍵(≧▽≦)


お食事のメニューも豊富で
いろんな種類があって
ワクワクしますよ


そんな中から
定番のナポリ


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そして
温玉めんたいうどん

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めっちゃ美味しかったですよ☆

ゆったりスペースで
くつろげます



『morito』ではなくって
さびしい気もしますが

移り変わるのも
しょうがないし
それを楽しんだほうが
ずっといい

受け入れることは、とっても大事なこと


いろんなこと。。。
そうしていったら
いろんなことを楽しめるし
笑顔でいられる



好きだからと言って
執着するのもわかるけど
きちんと現実を見たら
それだけが
愛情ではないと
きっとわかる



中途半端な愛情ではなくて
広い視野で
物事を見れたら
すごく大切なものがわかるし
これからどうしたらいいのかきっと答えが出てくる



苦しい・つらい・悲しい
をベースにするのではなくて
楽しい・幸せ・明るい
をベースに考えてみたら
おのずとそういう方向へ進む


価値観をまず変えてみる(*^▽^*)


人だから
嫉妬や妬みやきもち
当たり前じゃなくて
そういうのは
中途半端な気持ちから生まれるって考えたら・・
もっと気持ちを深めてみよう♪
って思えたり
いろんな角度から見てみよう♪
って思えたりする


そうしたら
我慢しなくても
そういう感情は自然と心から消えていく




我慢しているうちは、
無理しているということ


そうじゃなくて心から
きれいな心にしていくこと


愛情深くいろんなものを慈しめること


そういう積み重ねが
自分の自信になって
いろんなものへの愛しみの心になる♡



怒りなどの感情も
不思議なくらい
消えてしまいます



我慢して
表面上、穏やかにしているわけではないので
ストレスは、なくなるし
心からのきれいさ・・・は、すごく大切なんだと思います




同じ感じで
自分の美容もそうだと思います



歳をとって
年齢を重ねた肌を隠そうと
いろんなものを厚く塗るのではなく


逆に素に近づけることによって
肌の本来の力を引き出せるように努力する

まず、自分の現実(歳を重ねて、できたしわやたるみ、シミそばかす)を
しっかり見つめて把握
そこからスタートです(*^▽^*)



とにかく隠せばいいや・・・じゃなくて
その原因をもう一度よく考えて
直せるところや
改められるところを知る

そして毎日のケアを欠かさない


毎日のケアを欠かさなければ
それも
自信につながる



毎日できるか・・・は、
本人のやる気の問題なので
続かなければ
それくらいの本気度ということなので
それくらいの成果しかあらわれない


だから
それは、それで現実



でも
本気の人は、きちんと毎日怠らないので
きちんと時間がかかっても結果がついてくる



気持がいかに大事か・・・いろんなことで
そう思います



体調管理にしても そう


私は、いつも
元気で心から笑顔でいたいので
すごく睡眠をとるようにしています


愛想笑いじゃなくて
心からの笑顔。。。そういうことの大切さを知ったら

毎日の生活管理もかかわってくる
心から健康でいれるように・・・♬


心からの健康は、
きちんといろんなことを受け止める心にもつながります


健康じゃないと
まず、余裕がないので
いろんなことを受け止めることができず
逃げたり
責任転嫁します


その基本を
まず整えること。。。それは、仕事のせいにしたり
環境のせいにしないで
自分でやろうとすること
自分でなくては、できないこと

そういうことができれば
きっともうあっという間に
心身共に
健康優良児だと思います(*^▽^*)

まず
自分から☘









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Posted on 07:56 [edit]

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