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tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

陶芸教室にて*三国峠納品  

今日は、
祝日でしたが
月曜なので
陶芸教室がありました♬


祝日の陶芸教室は、
ランチなしのデザート付きコースとなります(*^-^*)




お好みのデザートを(⋈◍>◡<◍)。✧♡



atukoさんが
持ってきてくれた
リンゴジュースと一緒に。



美味しいかりんとうも
atukoさん持ってきてくれて






美味しくて
止まりませんでした(≧▽≦)(笑)


GW中の
楽しい陶芸教室。。ありがとうございます

おこちゃま連れでも
参加できますので
ぜひ♬





   ******




そのあと
三国峠Caféへ納品しに行ってきました








黒の器中心に納品していきました☆



ドライブ日和で
めっちゃ気持ち良かったですよ!!!


明日
三国峠Caféの様子をアップしますね(≧▽≦)

お楽しみに~🎶



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Posted on 21:35 [edit]

category: おもてなし

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しんむら牧場ジャム*お弁当  

しんむら牧場のジャムをいただきました☆



4種類あったので
ちょっとずつ味見(≧▽≦)


私は、どれも美味しすぎましたが
シナモンが一番好きでした♡


ミルクジャムプレーンが一番人気でしたよ!!




ジャムやさんにいったみたいに
嬉しい試食です





これからの時期

しんむら牧場へも行ってみたいです🐮






    ******





お弁当。。。



GWに入り

子どもたちは、
それぞれに出かけていて

みんなが一気にそろうことはなくて
どこにも
出かけることは、できないGWです




毎年そんな感じなので
私も仕事をさせてもらってます(*^▽^*)




休みの間

ユウが
サッカーの試合で
お弁当を作ってます

昨日も作ったのですが
食べる時間がなくて
ほとんど
手を付けずに
帰宅したので

今日は、
食べやすいメニューにしてみました





サンドウィッチは
◎しんむら牧場のミルクジャムサンド
◎ベーコンチーズサンド

の2種類
マステで識別



腹持ちをよくするために🍙
暑いので
◎梅果肉入りゆかりおにぎり


野菜は、
◎枝豆
◎ミニトマト
◎ブロッコリー

ユウの好きな
◎カニカマ
もいれて


きんぴらごぼうに
最近はまっているユウなので
◎きんぴら
もいれて


先日、sumieさんから聞いたレシピの
◎豚肉ポテト
も作ってみました




めっちゃ早い出発だったので
起きれるか不安でしたが
昨日も
早寝したので
ばっちり起きれました



ちゃんと寝れるのが
好き

次の日
朝、とても気持ち良く起きれるし
気持ち良く起きれるしとにかく仕事が
はかどる






そういう話を
いろんな人と話すと


朝型☀と夜型☽がいて。。。



私も
カフェオープンしてから少しの間までは
夜型でした


といっても
朝は、
どうしても早く起きなきゃいけないので
とにかく
昼間の仕事中眠くなる


睡眠時間3時間くらいが一時、続いていたと思います


カフェオープン前は、
陶器での
イベントにでていたので
それに向けての作品つくりが
日常の
仕事に加わっていて

カフェオープン後は、
陶器での参加イベントをやめましたが
カフェの仕事が日常の生活のほかに
加わったので
結局
忙しいまま
睡眠は、3時間くらい


とにかく
栄養ドリンクを1日何本も飲んで
眠さと闘ってました


側で見ていた友達に
「死ぬよ」

何度脅されたか・・・(≧▽≦)(笑)




そんな時

ふと考えたのが


わたしって
何をしたいの??



ってことでした



いろんな好きなことをたくさんやっているけど

一番やりたいことは


カフェ☕営業





接客業

自分の中で
その基本って
笑顔で対応



あれ??

自分て
今、ちゃんと笑えてるかな??



ってことでした



いつも
ブログで書いている
「心のからの笑顔の大事さ」

に気づいたのです




まず
寝ようzzz
睡眠を確保しよう!

ということでした



でも
仕事量は、変わりません

じゃあ

どうする???


今までの3倍動く!!!


ということでした


3倍動くには、どうする?

とにかく体と心が基本なので
しっかり睡眠をとって、
毎日心も体も元気もりもりでいること


心は、ブログでもいつもかいている
心を鍛えていくことを基本にしました


・人の悪いところを見ない
・自分改善
・いろんなことしたいから生きてる
です



心が鍛えられていくと
自然と体も
チカラが湧いてきます


朝から元気☆


起きたくないな~
とか起きて、だるいな~
とかなくなります


毎日の楽しみを自分で作って
それを楽しんでいくだけ。


早く起きなきゃ
って感じます




そうすると

自然と
起きてからの
体の動きも活発になりますし
早くいろんな動作が行えます



3倍仕事がはかどります☆

睡眠時間は、
ちゃんと6時間以上あって
仕事量も同じでも
大丈夫だし

3時間睡眠の時より
少し仕事を増やしているので
それでも
元気で毎日楽しく仕事ができています




やりたいからしてる

だったら
おっくうじゃないし
仕事もいかに効率的に楽しくやれるか考える

そうしたら
また違う仕事を加えてみようかな
という余裕も出てくる

心の余裕の中で
生まれたものは、充実していく




すべてにおいて
潤滑になってくる






気持ちの切り替え
ひとつです



脳がすっきりしてくると
体も健康になりますし
心も快活になります

いろんなこと
前向きに考えられます



それも
自分でコントロールできることです


本当に
やりたいなら
工夫していってなんとかやる方法を考える

やりたいのにやれない
と諦めない
諦めるならちゃんと自分で納得してやめる
人や環境のせいにしない


周り・環境は、
いくらでも変えれる
自分の努力次第で。

あきらめない心。









Posted on 06:30 [edit]

category: 上士幌

tb: 0   cm: 2

小利別*ヘアーアレンジ  

小利別にも水仙が咲きました♬



これから少しづつですが
花が咲いてきます


tomonoテーブルも
おかげで可愛く♡





これからの時期
楽しみです(*^▽^*)





   ******




ヘアーアレンジ。。。



くるりんぱ2連続で





くるりんぱのおかげで
アレンジしやすくなりました♬


もう少し
こまかくくるりんぱを連続させても
編み込み風になります




   ******



昨日
ソーゴー印刷の方が来てくださって。。。


たまたま2009年に初めて
『スロウ』さんに
載せていただいた記事の号を持ってきてくださいました











もう9年前になります



楽しい取材だったのを覚えてます(*^▽^*)


ぷぅちゃんが
主人公で載せていただいた記事

懐かしすぎ(≧▽≦)




まだ
tomonoが全然オープンする前でしたが
陶芸教室はもうやっていました


イラストがめっちゃ可愛くて
掲載していただいたとき
本当に嬉しかったのも覚えています



カフェ
tomonoをはじめて6年目になります


あっという間です✨




いろんなことあったし
いろんなことこれからもおこる


今日も
たまたま
お友達が来てくれて
昔の子育て一緒にしていた時の話をしていました



そして
今があって・・・。



子どもたちも大きくなり
月日が流れて


あの頃は
精一杯で見えなかったことが見えたり

全然あの頃は、想像しなかったことが
日常になっていたり




やはり
その時その時々の
今があって
楽しい♬





今年も去年に引き続き
グリーンパークにて

「ファーマーズマーケット」のイベントに参加させていただこうと思っています☀


ソーゴー印刷さん
お世話になります(≧▽≦)
よろしくお願いいたします



参加する日時決まりましたら
また
告知しますので

ぜひ
遊びに来てくださいね☕



  

Posted on 08:37 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

*tomonoにて*  

tomonoデザート。。。


プリン🍮
生クリームもつけれますので♬



お好みで(⋈◍>◡<◍)。✧♡



    *******




tomonoラテ♬


いろんなラテできますので
ご要望ありましたら
メニュー表にもなくても
聞いてみてくださいね(≧▽≦)



豆乳ラテ



チョコソースもかけれますので
ご要望があればぜひ♬


抹茶豆乳ラテにも




いろんな組み合わせができるラテ☆



自分好みで
ぜひtomonoをたのしんでください(*^▽^*)





   ******





sibutaさんから
差し入れいただきました







ちょー美味しすぎましたよ✨

さすがGodiva(≧▽≦)


sibutaさん
いつも美味しいものありがとうございます♬


おススメローソンお菓子です~






   ******







女心と秋の空

という言葉があるように

移り変わりやすい

とされる心



心は、
あるけどないような
実際に目に見えないから。


だからこそ
感じる心を自分自身で養っていく必要がある



環境や人によって左右されないような
たくましい心を育てるのも自分



自分がどうしたいのか
自分は、どう思っているのか
ちゃんと自分で自分の心をよめないと
自分をなくしてしまう



例えば
他人から見たら
すごく立派に見えるけど
自分の中では、そうでもなくて
そういうギャップに
苦しんじゃう人もいるのかもしれないですが



私も

いつも明るくていいね!!

って言われて
笑顔で答えるも

いつもそうなんておかしい
悲しい時だって私だってある
本当のわたしなんて誰もしらない


なんて思っていた時もありました(笑)

今となっては、
ちゃんちゃら可笑しい



勝手に自分で明るくしておいて
元気にしてて
誰もわかってくれない

なんて

当然だし

別に誰もわかりたくもないし(≧▽≦)


そんなことより
自分でしょ!!

って今の私なら言いたくなる


だれも
気持ちなんてわかるはずもないし
わかってほしかったら
無理に元気にすることもないし
勝手にカッコつけてるくせに


人から理解されないのは、当然でしょ!


っていいたい




だから
私は、
愛想笑いをやめました


心から笑うことを心がけました


たくさん笑うように
心から感じて
心から楽しんで
心から喜んで

裏表なく
飾らず




それを心がけたら
本当に人生が変わりました


まず
どこに行っても
自分をそのまま出すので
叱られるときは、叱られて
それで学んで
心から直す
すぐ直らなくても
ちゃんと悪いことは、認めて
癖をつけていく


人によって態度を変えることもないので
とっても気持ちがいい


同時に先輩後輩区別している人と会った時とか
どっちかに合わせられないし
めんどくさい(敬語を使うとかそういう話ではないです)


常に飾らずに自分を持っていたら
自分を使い分けることもなく
相手にも安心感を与えられる


自分から人を信じること

だから
心を解放させられるということ




まずは、
自分から・・・。

自分の人生
自分が生きやすくしていく

常にフラットでいれるようにたくましくなるには、
努力も必要



新たな自分を
ちゃんと見つけて
作り上げていく♬

成長。






私は、
よく
「頭の中 
花畑ですよね」

と言われます(笑)



「へえ~」

と聞いて

逆に
「あなたの頭の中は、なにですか?」
と聞いてみたら


Aさんは、
「戦場です」
と言ってました(笑)

私「生きてて楽しい?」


と聞いたら

Aさん
「どう戦うか考えるのが楽しい」

と答えてました



Aさん
「そんな中
時々花が咲いたり、水があったりするのが
楽しい」


とも言ってました(笑)




私「へえ~
全部花でいつも花は、いやなの?」


と聞くと

Aさん「ただのバカじゃん」

と。


「ふ~~ん

花って勝手に咲く?
咲き続けられる?
せっかく咲いたのに
戦場で
人に踏まれて枯らされて
悲しくない?」



Aさん「そりゃね・・・
でも
また咲くでしょ。いつか・・。」




私「ずっと咲き続けさせてあげることが大事じゃない??」




Aさん「できるわけないじゃん」


私「どうして?」


Aさん「だって戦場だし」



私「戦い、やめればいいじゃん
そんな労力があるなら
畑耕せばいいじゃん
水せっせこあげればいいじゃん
造花じゃなくて
ずっと生きている花畑を維持するするのは、そういう努力がなければ無理だよ」

Aさん「戦いを挑まれるので無理です」


私「挑むのは、
本当に相手ですか?自分も挑んでませんか?」






こんなやり取りを
繰り返し


Aさん「変わりたいんです。だからこうしてtomoさんのこと知ろうとしてます」



そこ???



めっちゃケンカ売られてるんだと思ってました(笑)

買いませんけど(≧▽≦)



私は、
ひとの話を聞くのが好きです


どういう風に考えているのか
どういう風に考えるとこういう行動をとるのか

たくさん聞けば聞くほど


一定の法則はなくて
一見、同じ行動をしていても
全く真逆の気持だったり

同じ事柄を受けたふたりに
たまたまその件について聞くこともあって
全然解釈が違っていたり

人によって受け取り方も違う


とっても面白い



論文にまとめたいくらい(笑)
まとまりきらないか・・・(≧▽≦)


そう考えると
人の気持ちを推測して推し量ってあげて
優しくしてあげれることもできるし
でも
それによって
嫌な気持ちに思い込むこともある


全く気持ちなんて
推測不能のはずなのに

本人でさえ本心をわからず
ちぐはぐな行動をとってしまうときもあるのに・・。




だから私が行きついた先は、
自分の気持ちを素直に表現して
心に優しさをいっぱいつめこむということ

いっぱい楽しく
いっぱい嬉しく
いっぱい幸せに。



傷つく
とか
悲しい
とか


相手がいることが多い。
勝手に相手の気持ちを推測したり
行動で勝手に決めつけてしまっていたりするから
そういう感情が湧き上がる



それって
めっちゃ失礼☆

自分だって
完ぺきではないのに
自分の憶測で
相手の気持ちを想像して
勝手に悲劇ぶる



相手に対して失礼極まりない


むしろ自分を反省して
自分の非を直していくことが重要

自分の非がない
と思う人ほど、非があることがある

気づかないことが多い



だからこそ
本心・心の声をきく努力を日ごろからすることが大切。


素直が優しさやたくましさにつながっていく

妬み・嫌味・嫉妬が心から消えていく



自分から壁を作るのをやめて
自分からいろんなことを吸収していく

それが
自分磨き


あきらめずに
根気よく
人と向き合っていくこと


いろんなことが起こるけど
向き合って
克服していく

それが自信につながる
輝きにつながる




Posted on 08:57 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

tomonoパン*うつわ*好きなこと   

本日から3日間tomonoオープンしています☆
パンも無事に焼けて
ホットサンドやトースト
ぜひ
食べに来てくださいね~(≧▽≦)

*****
フンベさんに
フライヤーをお願いするのに
写真を送りました♬


写真を撮るのは、楽しいですね
撮り始めると
いろいろ作品のアイディアも浮かびます
作品つくりも楽しみになります(*^▽^*)
*****
黒糖ロールのバター入りが好きです

お店で見かけると
食べたくなって
買いたくなるのですが
一袋食べてしまうこともあるので
できるだけ控えます(≧▽≦)
黒糖パン。。。。
子どものころ
母が買ってきて
炊けたご飯の保温状態の中に
いれててくれて
ふわっふわの状態にして
朝食によく食べてました
ちょっとご飯粒がついているのも
美味しいんですよ!
でも
今は、
数秒レンジでチンして食べてます
バターがとけて
とっても美味しい💛
******
大好きから
逃げないこと
好きすぎて
つらくなったり
苦しくなったり
せっかく大好きなのに
もったいない(≧▽≦)
好きを職業にすると
好きじゃなくなる
って話も聞いたことがありますが
もっともっと好きを極めて
大・大・大好きになっていけばいいと思う
途中
つらくなったり
投げ出したくなったりしたら
原因追及して
そこを改善する努力をしていく
自分の気持ちが追い付かなくなったり
仕事量が増えたり
気持ちに反ったことがおこったり
いろんな要因があるとおもうけど
目をそらさずに
ひとつひとつ原因を探っていく
そうして
改善をしていく
より良い方法や
スムーズにいく方法を探す
ひとつひとつ整理することがとっても大事だし
一つ一つをちゃんと
気持ちも事柄も整理して
片付けていく必要がある
一気にいろんなことを考えない
ひとつひとつが大事☆
そうしたら
重かった気持ちも
ひとつクリアーするごとに軽くなって
だんだん自信もついて
もっともっと好きになれる
そういう段階で
必要な気持ちは、
やらされているわけじゃないということ
やりたいからやっている
という気持ちの根本をしっかり
自分で軸として持つこと
恋愛では
つらかったり
苦しかったり
って
大好きじゃん(⋈◍>◡<◍)。✧♡
って思います
どうでもいい人のことを
そんな風に胸がしめつけることはないです
そういう
感情から
逃げないでほしい
大好きに蓋をしないでほしい
貫いて
極めていってほしい
仕事でも
楽して稼ぎたい
って思うかもしれないけど
がんばって得たことは
なにものにも替えがたいし
楽した分ありがたみも感じない
恋愛もそうで
条件や気があう程度で
勘違いしてしまうと
のちのち気持ちの高揚がなくなってしまう
この人と居ると楽だから・・っていうセリフも
とらえ方によっては
強い想いがないから楽で居られる
ともとれます
すべて
とらえ方次第で
いろんなパターンがおもいつくのですが
いちいち
キュンとくる人から目を背けず
キュンキュンしていったらいいと思う
恋愛対象にもしかしたら見てもらえないかもしれないけど
がんばって近くにいて
いつもキュンを味わってほしい
ちょっと欲がでて
嫉妬したり
やきもちやいたりしそうになったら
思い出してほしい
人の心は、所有できないということを♬
ずっと片思いの精神で
謙虚で心を温めてくれる人がいることに感謝すること
心が動かされている間は、
ちゃんと向き合うこと
自分の心を支配してくれている人に感謝すること
その人のせいで
仕事が手につかない
とか
がんばれない
とか
いったらバチが当たります(≧▽≦)
その人を自分の怠け心の替え玉にしない
振り回される
とかも
言わない
好きだから勝手に振り回されているということに気づいてほしい
好きじゃない人に
気持ちは、振り回されませんから・・。
(行動じゃなくて)
振り回されるくらい好きなんだあ~って
ちゃんと自覚して
気持ちがあるということを認識して
逆らわず
素直に対応していくこと
心を温めてくれる貴重な存在を
決してないがしろにしないで
あたためていってほしい
それだけで十分
心を磨くことにつながるから・・。

Posted on 14:03 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

お弁当*きょうだい  

毎日
お弁当つくりが楽しい♬

いろいろ工夫して
とか
味付け考えて
とか
自分のためにも
とってもいい勉強になる



こういう積み重ねが
いつか自分の何かに役立つ

今は、
こうして
ミクのために作っていることでも

自分の身につくことになる(≧▽≦)











◎ネギ玉子
ネギたっぷりにすると
自然な甘みもでておいしい

◎エノキ豚肉巻甘辛炒め
エノキを豚肉で巻いて、レンジでチン。
それを、フライパンで甘辛く味付けする


◎スパサラ
ソーセージを塩コショウで炒めてから
サラダにいれるとおいしい

◎もやしピーマンハム中華和え
中華味でいためると
お弁当の味のアクセントに♬









◎梅玉子焼き
だし、お酒、砂糖、しょうゆに
梅をいれて焼く。食欲がそそります

◎たこさんウィンナー
たこさんにいい具合に開いたら
醤油をたらして味付けします

◎もやしサラダ(カニカマ・ちくわ入り)
ポン酢マヨであえます

◎豚肉とキャベツ炒め
青じそドレッシングを隠し味にいれてます

今日のお弁当♬
暑いのか寒いのかわからない変な天気なので
さっぱり系でまとめてみました(*^-^*)


お弁当ようなので
少しの材料でいいので
そういう少しの分量を
いろんな食材と味付け、品数
作るのも面白いですね






   *****



昨日は、
夜、テンが書類などを取りに帰ってきました☆

子どもたちに内緒にしていたのですが
アルがすかさず見つけて
外に走っていきました~


ミクとユウも
どことなく
嬉しそう(≧▽≦)

みんな一緒にご飯は食べれませんでしたが
食後
子どもたちみんなでいろいろ遊んでました

以前の
テンの部屋は、
すでにミクの部屋になっているので
テンは、
もう一部屋あいているのですが
あえて
アルと一緒に寝ることに🎶






私は、昨日は、
めっちゃ早く寝てしまっていたので
子どもたちでわいわいやってました(≧▽≦)



今日も今
アルが昨日からお願いしてて
テンが学校まで送って行きました


今日は、
ユウも乗っていきました




子どもは、
いつまでも
子ども(小人)じゃない🌈




いつも当たり前に一緒に居ると思っているけど
それは
ほんの一時のこと



だからこそ
教えれること
教えれるうちに教えること


やってあげれること
できるうちにしてあげること7

精一杯してあげれたら
離れるときも
背中を押してあげれる


子どもも振り返ることなく前に進んでいける


一緒に居る時から

ちゃんと自分という存在を
親と切り離してあげることが
一番大事なこと



依存しあわないこと







こぼれ話・・・
今朝、子供たちが家事を半分
帰ってきたテンに押し付けてました

私も
テンにやってもらったらいい


と言ってましたし(≧▽≦)



テン「なんでわざわざ帰ってきた時に
こんなことしなきゃいけないんだ!!
だからかえってきたくないんだヽ(`Д´)ノプンプン」


と言いつつ

りくべつに居た頃は、
毎日やっていたことなので
手早くこなすテン。


テンがいなくなって
わたしとミクが
家を管理するようになって
人数も減ったし
とにかくたまっていたごみをたくさん投げたし
整理を
こまめにするようになった


だから
今日押し付けられた仕事も
簡単かつスピーディーにできたんだと思います

とにかく
物を置かない
物を増やさない
整理しやすいようにデッドスペースをつくらない




なんで
たまに帰ってきたときに・・・と
テンがいったときに
こういう話をしました


私は、
テンを妊娠したときだけ
臨月から出産後まで3か月くらい実家に帰りました

美味しいものを母が毎日食べさせ
20キロ以上太りました(笑)


私以外みんな仕事してましたので家のこと
いろいろやってました


当時から
母は、私が長期で帰ると
家政婦が来た

というようになりました(笑)



その話をすると
テンが
「お母さんは、
その時何にも仕事してないじゃん!!」

と反論


「あなたがおなかにいて
ちょーしんどかったです!!」


と言い返し


最初に妊娠の時を思い出しました


とにかく最初だから
何にもわからないし正解もない


臨月になってからは、
胎動が少なくなるから
動かない日があると
死んだんじゃないか
とか
すごく不安になる

しかも
予定日より2週間以上も遅れても
陣痛がなく
毎日歩いたりしてました

祈りも込めて
暇なときは、
写経を書いていたのもその時です


お腹で子供を育てる


というのは、本当に自分だけしか子どもを守れなくて
とても貴重な時期

神経質にならなかったら
いいのですが
なにせナイーブになってしまっていましたね(笑)



しかも

テンの出産あと
3回流産してしまい

その時が一番人生で
つらかったと思います


女としての自信
母としての喪失感
ハンパなかったです

テンがいるじゃん!!

って周りの人は、簡単に言いますが
全然そいうい問題じゃなくて
次元が全然違う感じで・・・。


おなかの中で
人が死んでしまう


いくら
心臓が動く前の形も人になっていない状態だから

と説明されても

「でも
いたじゃん」


って。



乗り越えての
のちの3人出産でした

でも
今となっては、
全然たいしたことなくて
本当にそんなことあったけ?って感じです



それでいいんだって思います


今を生きる

今ある時間を生きる

そうやって生きてきた

今の自分が好き






私は、
たくさんのことから逃げてきたな・・・って毎日反省します
思いつくこと
いっぱい出てくる

出るたびに
今度は、
こうしなきゃ
って
思い直せる


まだまだ
直せてないことがたくさんある

でも
また生きている

だから
生きている間
楽しく生きるために
できることから直していこうと思う♬


だから生きているし
毎日楽しい♬








Posted on 07:06 [edit]

category: お弁当

tb: 0   cm: 0

*陶芸教室にて*  

昨日は、
月曜日に曜日変更してから初の陶芸教室がありました☆


ランチは、
おうちカレー(チキン)&スパサラ




デザートは、
tomono3種デザート盛り合わせ♬




ベリーティラミス&半生ガトーショコラ&バナナレアーチーズ


初月曜日の陶芸教室は、
週明けですが
気合が入っていいですね(*^▽^*)



書道教室までの少しのあいた時間に
ミクもカップ作りたい!
というので


一緒に作品つくり♬







昨日は、
振替休日でお休みでした





そのあと
書道教室へ向かい
先ほどの大人の雰囲気とはうって変わって
元気もりもっりの子供たちと
わいわいしつつ
夜は、
大人の生徒さんとしっとり♬
いろんな方から刺激を受けて楽しい1日で
週明けスタートです(≧▽≦)
周りにいる方は、面白い人ばかりなので
いろんな話題があるし
なにより
人と会えると元気がもらえます♬





どんなことも
パワーに変えるかどうかは、
自分次第


人から得れる素敵なことたくさん
吸収して
自分の楽しみ・面白さに変えていけたらいいなあ

と思います♬






   *****




感じる心。。。。


感性を信じれる自分になりたいな


と思っています



でも
そのためには、


日頃から
見栄を張らないようにしたり
カッコつけたりしないようにしたり

表面的な気持ちでガードを張らないようにしています



人になにか言われるかもしれないと思って
先回りして
言い訳したり
外部からの攻撃を防ぐようにしないようにしています

先回りしてガードしたところで
衝撃は、より一層強く来る場合も多々あります


そして
無作為に衝撃が来ることも多々あります




そういう場合に
先回りして
自分をガードばっかりしていると
心が跳ね返す力をもっていないので
折れて
くしゃくしゃってなってしまいます



そうならないためにも

飾らず
素直に
人と向き合って毎日生活したほうが
すっごく楽に生きれる


毎日鍛えられて
いろんなことを受け入れる体制が整って
心も柔軟になれる



それが感じる心につながる


自分の気持ちを素直に感じれたら
どうやって克服して
どうやってトライしたらいいか
考えられる


まずは、
素直にならないと何も改善点さえ考えようともしない





そうやって自分を認めて
改善していけるから
心がたくましくなれる


それを逃げたり
考えないようにしたり
見ないふりをしていると

いつまでたっても
同じことで
悩みは尽きないし
不安になってしまう



それは、
人から与えられる自信では、
もろい

自分で気付き(築き)上げていくから
固くて
丈夫で
しなやかで
自分スタイルが築ける



自分のトラウマに蓋をしないこと

それを開いて
たいしたことないじゃん!

って思えるしなやかな心作りを日ごろからしていこうと思っています

Posted on 07:42 [edit]

category: おもてなし

tb: 0   cm: 0

インスタ*おうちごはん*大切なひと  

インスタ。。。

毎日2回更新を始めて
もう一年半が経ちます♬


とにかく私は、
やるって決めたことは、
楽しみを見つけて
なにげに続いていきます

ブログは、
今のfc2の前の時から数えると10年以上続けています


ブログやインスタは、
なんで毎日続くかっていうと
生きているから(*^▽^*)


生きているから
毎日想うことがあり
毎日何かしら行動をしているから。




どんな些細なことも記事にできるし
言葉にできる

想い続けること♬



最近のインスタ。。。








なにげない景色や
感動した景色
キュンとした景色

言葉は、
相談にのっている人へのメッセージだったり
ふと想ったこと
決意だったり、いろいろ。



いつも明るい方向へ向かいたいと願ってアップしています☆


先日、makoちゃんが
「tomoさーん、どうやって写真に文字いれてますか?アプリですか?」

って聞いてくれました


私は、
半年くらい写真加工アプリで
好きな字体があるアプリがあって
それにこだわって
使っていました

しかし
アップデートできなくなり
使用不可になってしまいました



私のインスタを
ずっと見続けてくだる方がいらっしゃったら
わかるかもしれないのですが

一時期
文字体が
違っていた時期が少しあります



めっちゃ焦りましたよ~💦


でも
毎日アップしたいし・・・
どうしよう(;´Д`)


って思って
いろんなアプリをハシゴしましたが


ウケることに(笑)
灯台下暗し笑笑


LINEカメラに
気に入っている書体&加工技術が普通にありました



なれたら
使い方も楽♬


何事も諦めないこと(*^▽^*)




そして
最近の私のインスタの見どころは、
わかりづらい短文メッセージを
ハッシュタグで3つ説明しているところ



人は、
ひとつの言葉から
いろんなことを瞑想できる
見てくれている人が
好きなように想って
考えてくれればいい
と初期のころは思っていたのですが


とらえ方に次第では、
全く正反対に思われてしまうことも
短文だとあって


すこしでも
自分の想いがストレートに伝わってほしい

という願いから
そのメッセージをつけることにしました




ブログもそうですが
よくそんなに毎日書くネタがあるね・・・と言われますが

冒頭に述べたように
生きているから
少しは、毎日考えて生きているし
行動している

だから
些細なネタでもちゃんとある♬

気張らず
自然体でやっているので
続きます(*^▽^*)





よかったらフォローよろしくお願いいたします🌸

検索。。。tomonoutuwa
でヒットすると思います(*^-^*)





   *****



おうちごはん。。。

のっけ丼






鶏肉の生姜焼きを
海苔ときんぴらの上に♬







タレもたっぷりかけて
どんぶりで🍚


すべての味が合わさるのを想像して
味付けをします


融合して食べれたときは、
感動☆です







朝ご飯に

kanoさんからいただいた
北海道ホテルのパンを♬





ハチミツパンに
真ん中をちぎって
アルファベットチョコをはさみ
チンして食べました(≧▽≦)

ふわふわで
とろとろ(⋈◍>◡<◍)。✧♡


食べ物は、
おなかからにっこにこにしてくれますね!!






   ******





ikuちゃんが
アコギで大好きなアーティストの歌を歌ってくれました♬


演奏前に
lineで
一緒にいたharukaちゃんと私のために
歌いますね
と言ってくれて💛感激

きれいな歌声✨




心から感動します


そのあと
写メでしか見たことがないharukaちゃんの彼も生で紹介してもらえて
とっても嬉しかった


大好きな二人に囲まれて
本当に幸せでした

一緒に喜びを感じれて
一緒に成長していける


幸せなことだな~って思います



そして
その二人からのつながりでまたいろんな輪が広がっていく


一人の人を大切にすることで次々また大切な人が増えていく・・・。




だから
幸せも増えていく(*^▽^*)










Posted on 00:03 [edit]

category: instagram

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グルメパスポート*結婚式  

今年の「北海道グルメパスポート」に
道の駅のほか
シーニックカフェも加わり
tomonoも参加させていただくことになりました






美味しいものたくさん♬
しかも
お得(*^▽^*)


ぜひ
パスポート買って道内をまわって
楽しんでみてください🍴






   ******



masaomi君の結婚式
盛大に行われ

帯広に居るのに
「あれ?陸別のタウンホール??」

って感覚におちいるくらい
陸別のいろんな方に会えました(*^▽^*)
久しぶりの人にもたくさん逢えて感激でした



masaomi君と奥さんの明るい人柄が
あらわれている笑いたっぷりの結婚式でした




同じテーブルのみんなと♡



masaomi君は、
書道教室の生徒さんで知り合いましたが


じつは、
お父さんとお母さんは、
もっと以前から知り合いで(≧▽≦)






10年以上前
選挙のお手伝いをし始めて
知り合ったお父さん

いつも元気で選挙事務所へきては
元気を振りまいてくださってました

一緒に選挙カーにも乗って
楽しいひと時をすごした仲間です(≧▽≦)

hamadaさんとも
選挙で知り合い
いまでも
お世話になっています☆



お母さんとは、
takaちゃんが引き合わせてくれて
それ以降
よくプリンを買いに来てくださいました🍮
いつも一生懸命でお元気で
逢うとパワーをいただきます





陸別でも
大好きなお二人です💛




そして私の2大りくべつ大好きキャラのお二人もそろっていたので
一緒に写真撮ってもらいました(≧▽≦)




なにげに姉妹のwith C
も一緒で豪華☆



2週連続で
讃美歌を歌うkanaちゃんとも会えて
しかもmanaちゃんまで違う結婚式できていて
ウケました(≧▽≦)






3月から
卒業式3つ
入学式2つ
結婚式2つ

セレモニーが7つ続きました


いつも
クローゼットの奥にしまっているドレス類も3月から
ずっと出しっぱなしでした

何着るかぎりぎりまで考えてなくて・・・
それでずっと着ないものまで出しっぱなしでした(≧▽≦)


学生時代
書道展を年に3回開催してて
その際、正装でしたし
いろんな人からの
おさがりもたくさんあって
7回セレモニーがあっても衣装困らず
本当に助かりました


女性は
ドレスアップ楽しめますね♪


   *****





先日「Chai」の取材の際
まだお会いしたことがなかった
アシスタントの方に
帯広から陸別へ向かう途中
tomoさんて
どんな人?

と聞かれ

「全身笑顔」


と言ってくださったらしく


そのエピソードを
取材後の雑談の中で聞いて


めっちゃ大喜びしました✨

そういう表現していただけるとちょー嬉しい(≧▽≦)

いつも毛穴が開いて
皮膚呼吸している感じで
笑っていたい


どんなことが起こっても
改善することを考えて
前を向いていたい



おなかの中から笑うということ



愛想笑いをしていた時は、それができなかった
愛想笑いは、当たり前だし
全部が全部楽しい
につなげることなんて・・・無理でしょ


って思ってました



その場限りで取り繕って
笑ってごまかす


そういう積み重ねでした





でも
そういう間違いに気づけたとき

愛想笑いをやめて取り繕うのもやめよう

って思いました



それは
面白い時だけしか笑わない


という意味じゃなくて

どんなことも楽しもう♪という意味です


どんなことにも楽しめて
笑えて
心を朗らかにしていくという意味です


そういう風に毎日を生活し始めたら
心がとっても
柔らかくなる

いろんなことが起こるたびに
我慢じゃなくて
自分で思い直せて
改革していける



無理しない生き方ができる


だから
心から笑える



せっかく生きているのですから
みんなのこと好きになって
いいところ吸収して
自分に取り入れて
また成長していく

嫌い
苦手


をたくさん克服して
一刻も早く
そのしがらみから自分を解放して
自分のことも好きになっていく


好きになるための
努力をするから
自信がつく


人からの評価じゃなくて
自分の心で自信をつけていく☘


















Posted on 06:10 [edit]

category: 十勝ウマいもの

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tomonoにて✲ヘアーアレンジ   


昨日は、
めっちゃ天気のいい中のtomonoでした!!
バイクできたお客様が外で
飲んでいいですか?
と♬。.
素敵✨
天気がいい日 
ぜひ
ご要望ください(* ॑꒳ ॑* )⋆*
       ✲✲✲✲
今日は、
生徒のmasaomi君の結婚式🌟
「彼女いないんすよ~」の時からのおつきあい♬。.
そして
「彼女できましたよ❤」
の報告の時は
めっちゃ興奮しちゃいました(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)
それから
2人で一緒に教室にも来てくれて
楽しい話を聞かせて頂きました♬。.
本当に幸せのおすそ分けです❣️感謝

ヘアーアレンジどうしようかな、、、
と思案。
ちょうど昨日までtomonoでしたので
髪を結わなきゃなので
それでいろいろやってみてました
アルの髪でも
練習🎶

片編み込みもいいなぁ!
といいつつ
当日の髪の流れや癖具合
気分できっと
変わるので
とりあえず
編み込みの練習だけでもして*˙︶˙*
で、、、
今日当日。。

左サイドから
右サイドまで片編み込みをして
右サイドのみの編み込みもして
2つの編み込みを右耳したで
合わせて
その束をくるりんぱっ!
からの
くるりんぱを軸にして
残りの髪をくるくる♫꒰・‿・๑꒱
あとは
結婚式なので
いろんなヘアアクセを
あわせて
出来上がり.+*:゚+。.☆

昼の結婚式なので
これから行ってきます🎀

tomonoおやすみしますが
よろしくお願いします(*・ᴗ・*)و!
        ✲✲✲✲
プレゼント。。
私は
ハンカチが大好き♡
だから
ついプレゼントするのも
ハンカチが多い
以前は
ハンカチは永遠にのお別れみたいな迷信を
気にしてましたが
そんなことより
あげたいものあげたいっておもって♬。.
タオルハンカチ派もいますが
私は布派
以前、ikuちゃんが
誕生日何が欲しいですか?
と聞いてくれて😘
すかさず
「ハンカチ✨」
と答えたら
めっちゃ可愛いハンカチプレゼントしてくれて(* ˘ ³˘)♡*


上の白いハンカチ✨

そして
下のリバティのハンカチ2つは、
yosiちゃんが今までプレゼントてくれたハンカチ✨
リバティ好き😍💕しかもハンカチ
お気に入りのハンカチたちです(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ❤⃛

Posted on 08:23 [edit]

category: 未分類

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十勝毎日新聞*ヘアアレンジ*いただきもの*お弁当  

十勝毎日新聞に
先日の「とかちの楽しい100人」の記事を
掲載していただきました☆



出演させていただいて
たくさん勉強になりました

伝えたいこと

を明確にシンプルに
濃く

楽しく♬



これからもいろいろ勉強していきたいです





   ******




ヘアアレンジ。。。


いよいよ明日
masaomi君の
披露宴が行われます


いつもtomonoの時は
毎回いろんなヘアアレンジをしていますので

その応用で
披露宴にも
自分で結っていきたいと思っています♬

何事も日ごろからやっていると
とても
助かることもありますね




簡単
アレンジ。。。


ゆるく頭のてっぺんから
編み込みをしていく

全部の髪の毛を編み込んだら
ひとつにまとめて
くるんパ。


その髪の毛の束を
くるりんぱにくるくると丸めるだけ(≧▽≦)



くるりんぱの角度によっては
縦への流れがついたら
コームも
縦につけると可愛い💕




こちらは。
同じアレンジなのですが
きっちり編んでいった場合。

しかも
くるりんぱまっすぐにくるくる~



同じアレンジでも
編み方の調子でここまで変わるので
面白いですよね☆






   *****


昨日は、moriさんが久しぶりに訪ねてきてくれました♬




めっちゃローカルネタですが
エーコープの前で
移動販売車で売っていた串を持ってきてくださいました(≧▽≦)


これがめっちゃ美味しくて
ばくばく食べちゃいました


moriさん
お元気な姿見れて嬉しかったです(*^▽^*)







   ******



おべんとう。。。。



◎甘め玉子
◎きんぴらごぼう
◎鶏肉生姜煮
◎ポテトサラダ
◎ハンバーグ









◎豚肉とネギ炒め
◎オレンジ
◎カニカマポテト
◎焼きそば
◎ピーマンの肉詰め





ちょっとずつ色合いを可愛くしていきたい♡
それが栄養バランスにもつながる


そしていろんなレパートリーも増やして♬



今は、
ミクのためにやっていることですが
きっとこれも
また何かにつながって次へのステップになると思っています



今できることせいいっぱいやったら
次の目標が自然と芽生えてくる


ヘアアレンジもそう・・・
自分の高校時代
毎日髪型を変えて学校へ行っていました

そういう
その当時の
小さな積み重ねが

親になって自分の髪より
子どもの髪
を可愛くしてあげたい

という心理から
アルにしてあげることも増え

なまった感覚を呼び起こさせてくれて
自分のヘアアレンジまで
日常でできるようになりました



どんなことも
好きになること
楽しむこと

大好きは、最強の力に変わります☆

Posted on 11:22 [edit]

category: お弁当

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本日のデザート*小利別*網走ソルトアンドサン  

本日tomono営業しています☆


今週は、
土曜日がお休みになりますので
よろしくお願いいたします(*^-^*)




今週のデザート

ベイクドチーズケーキじゃなく
今週は、
バナナのレアチーズケーキを作ってみましたよ🍌




私自身
初のチャレンジのバナナレアチーズ♬

ぜひぜひ
バナナふんだんに使って作っていますので
食べてみてください(*^▽^*)




いよいよプリン解禁(⋈◍>◡<◍)。✧♡




冬までの期間ですが
ぜひ
一度
大村さんちのたまごたっぷり使ったプリン食べに来てくださいね♪





   *****




先日

中橋さんが
夜中小利別に星の写真を撮りに来てくださいました(≧▽≦)











すごくないですか~~✨
こんな素敵なところに住めてて
本当に嬉しいです

中橋さんのおかげで
再認識できました


そして
YouTubeでも
動画をアップしてくださっているので

そちらも合わせてごらんください↓↓


https://youtu.be/f-USZa-_jhw


小利別・星空
とかで検索してもヒットします♬



こういう素敵な出会いに感謝します☆


中橋さん
本当に本当にありがとうございました!!






   *****



昨日
ようやく
網走のソルトアンドサンに行けました~💛


早く行きたくて行きたくて♬


kaoriちゃんに会いたくて逢いたくて♬







ランチプレート
美味しい♡がギュッとつまったプレートになっています(≧▽≦)


ご飯を食べすぎてしまいそうなので

一緒に行ったyosiちゃんがよそ見している隙に
半分
yosiちゃんの
プレートにのせました(笑)


気づいてないっぽくて
ウケました(笑)



美味しそうなスィーツのケースがあって。。。






棚もめっちゃ好み💛

旦那さまとの手作りカフェなので
とにかく
kaoriちゃんの雰囲気が
満載につめこまれている♬





デザートも充実していて
私は、
だいたいチョコ系を食べるので
「ザッハトルテ!!」
とオーダーすると
やはり~(≧▽≦)
とkaoriちゃん(笑)






とにかく
ステキカフェ☕です






冬は、流氷が見えるカフェ✨



ぜひとも
オーナーのkaoriちゃんに会いに行ってみてくださいね(≧▽≦)






Posted on 08:11 [edit]

category: 網走カフェ

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作陶*お弁当  

昨日は
作陶日和☆

朝、早くから仕事をするのが好きです☀

前日夜中までかかってやっていた作業の仕上げ作業からスタート☆



雪もしっとり降っていたので
景色もキラキラして綺麗✨




途中休憩をしつつ
いろんな工程を仕上げていきます




粘土も途中で色を変えたりするときは、
作業台を一回片付けたり
水桶を変えたり♬


合間の休憩は、
ジンジャーティーで(≧▽≦)


現在は、
オーダーをいただいている作品をメインに作っています


お電話だったり
メールだったり
tomonoに来てくださったり

オーダーいただいて
感謝の気持ちでいっぱいです


陶器の
イベント続きだった6年前は、
イベントの作品つくりがメインでしたが
今は、
オーダーをいただいての作品つくりも多くなって
充実した仕事をさせていただいています




オーダーの楽しいところは、
購入していただく方のために作れるということ♡


ありがたいお仕事させていただいているなあ~と
心から思います



そして
陶器は、
割れものなので
もし割れてしまっても
またオーダーしてくださる方がいることです
(割れてしまったこと・かけてしまったことより
また
tomono器を新たに使っていただけることに感謝の気持ちでいっぱいになります)


私もそうなのですが
市販の器を使っていなくて
陶器ばかりなので

しかもマイカップは、
ハネ品のめっちゃ大きいカップが多いです(≧▽≦)


それで飲んでいるのが癖になりますので

重さ、取っ手の感じ、飲み口が
自分にフィットして

これじゃなきゃ!!


って思うんです


手作りの良さ


いびつだって
重くたって
フィットしていく



tomono器は、
同じものを作りませんので
世界でたった一つの器です


自分に合った
自分だけの器ぜひ♬


tomono器
オーダー。。。
TEL  080-5581-1155
✉   tomonoutuwa@gmail.com


lineでもメッセンジャーでも♬



そして
もしも
自分で作りたいなら
ぜひ
陶芸教室へ(≧▽≦)


月曜日
要予約で、一回ごとの体験型です

お気軽に参加していただいて
毎日の食卓を自分の作った器を使う喜びを知っていただけたらうれしいです(*^▽^*)


おひとりさまから参加可能で
人数が集まり(二人以上)次第
開催します☆

時間
10時~
人数によって異なりますが
長くて2時まで

ランチデザート付きです


こちらも
先ほどの電話かメールで受け付けています



祝日の月曜日でも
私の予定が合えば
できますので
遠慮なくご相談ください♬




    ******




お弁当つくり。。。



すっかりお弁当つくりも楽になってきて
手早く作れるようになってきたので
起きる時間も
少し余裕ができてきました




◎ちくわとしめじバター炒め
◎ジャガイモのカレー煮
◎お花のソーセージ
◎豚肉とピーマンの焼肉









◎しいたけの天ぷら
◎ハート玉子
◎キャベツピーマンソーセージ炒め
◎チーズハンバーグ




面倒くさいな


って思うことこそ・・・

好きになる

好きになるように努力する


それが
毎日の積み重ねで
人生楽しめるか決まる


頭を切り替えて
楽しもう♪
好きになろう💖

って思うだけでいい


そうしたら


体が動いて


心が自然とそうなっていく・・・:*




どんなこともささいなことも(*^▽^*)




嫌なこと
嫌な人を
なくす



それだけで
毎日楽しい


見てみないふりじゃなくて
ちゃんと見て
自分で改善していく(*^▽^*)


自分の力でやってこそ
効果絶大☆




バッタリ出くわして
気まずい思いを一瞬するより

一瞬でも
逆に
パッと明るい気分になれたほうがいい

「ヤッホー!!今日もいい天気だね~☀」
って声かけあえた方が気分がいい


それだけで
次への気持ちも変わってくる




それは、
自分の努力次第で
できること



勝手に嫌われてるとか思い込まないこと
実際に言われたとしても
自分だけでも好きで居るという努力を惜しまないこと


それが毎日の幸福につながる☘





簡単なことじゃないかもしれない
でも
そんなこと難しい

って言っているうちは、
何も変わらない

自分でやってみよう♪

変えていこう♪


って思わないと
毎日の景色は、変わらない(*^▽^*)





嫌われている
もしくは、
嫌っている相手を
好きになる方法。。。。


自分を完璧だと思わないこと



それだけで大丈夫☆




自分も完璧じゃないのだから
相手も同じ♬


じゃあ、嫌っている部分は、見ないで
素敵なところをたくさん見つけていく

自分が
嫌われていると思っている相手のことも
いいところを凝視するつもりで
どんどんもっともっと相手を好きになっていく♡


いろんな方の
相談にのっていると
「裏切り」への恐れが人には、多くある気がします

私の裏切りへの恐れの克服は、こうでした


裏切るより裏切られたほうがカッコいい☆

と思うこと(≧▽≦)



じつは、裏切ったほうは、罪の意識だったり
罪悪感は、意外に残るものです
凶悪犯さえも
じつは、拭い去れないものなのですよ

人って心があります

人の心は、絶対にわからない
自分でもわからないように隠すときがある


恨みによってそれを正義感に変えて裏切るときもありますが
それは、心が異常をきたしてしまっているときなので
また話がその分野になると長くなるので
機会があったら
いつか話します




自分で頭の中でちゃんと切り替えます

裏切るより裏切られたほうがさっぱりする

って。


そこを切り替えできるだけでもうほとんど
できたようなものです(*^▽^*)


あとは、
随時、
「裏切られる。怖い」
と不安に駆られるときに
そう思うように思い返し
自分で
さっき言った流れに持っていくように
頭を切り替えて慣らしていく


人を美化しない

と言われますが

私は、
逆に美化したほうがいいと思う

自分を美化しない方がいい

自分をじつは、美化しているから
人の悪いところを見てつついてしまう


そうじゃなくて
自分の悪いところをたくさん知っていたら
人のこと言える立場じゃない
ってすぐ気づく



そして
自分を責めるのは、よくない

ってよく聞きますが

私は、
逆に責めたほうがいい
って思います


責めたら
心がやられる
とか落ち込む


とか反論されますが


いやいや!!
本当に自分のこと責めてる人は、
落ち込む暇もないのがわかるし
心なんかやられませんよ


本当に心から自分のこと責めてない
もしくは、
口先だけで思い込んでいるから
自分が被害者意識で
自分可哀想・・・ってなって
心が折れちゃうんです


最近
自分の込み入った話を個人的に何回かすることがあって
(気持ちの持っていき方を実践して今までやってきたこと)
相手の方が
決まってこう言います

「心のバランスは、それで保てているの?」




「は??」


と私は、聞き返しちゃうのですが(≧▽≦)



自分で納得して心から改善しようと思うからこそ
バランスを崩している暇などないと気づきます

究極言いますと


生かされている
という感謝の気持ちが大切☆



すべてにおいて
感謝の気持ちがあれば
自分可哀想(本人は、気づかないことが多いのですが)
とか
人に迷惑かけて落ち込んでいる暇はない
とか
の想いが自然と芽生えます


逆に言ったら
心のバランスを崩すのは、
悲劇に酔いしれて
人から注目されたい。
大切で尊い「生きる」を怠けている。


って考えてみると


イキイキ生きるのが
当たり前だし
ストレス??
って感じになります


自分で動きたくないから
相手のせいにしてストレスと言いますか?


相談されてて
そういうことを私が言うと
決まって

「これ以上動くの??」

と聞き返されます(笑)


これ100%で聞き返されるので
面白いです(≧▽≦)



自分はすごく頑張っている
自分はやっているのに・・・
の気持ちの表れですよね



そこで
やっぱり
自分は、完璧じゃない

って思い直してほしいんです



だいたい
そのあと私の続く言葉は、

「あと3倍
それがだめなら100倍
がんばって!
それでも
ダメならまたその時教えて」

「え~~~無理~~(≧▽≦)」
とか
言われるのですが(笑)

じゃあ、人のこと悪く言わない
人のせいにしない

っていうことにつながります

自分ができないのに
人のこと言ったらダメなんです


人の気持ちは、絶対にわからない
だからこそ
自分がやっていることなんて
気づいてもらえないことが多い

自分の勝手な妄想も多い

ダメなら
もういいや・・・=ストレス

じゃなくて

「あきらめない」

ということ

ストレスを抱えるより諦めないで
自分で克服したほうが
ちょー清々しい☆









Posted on 06:37 [edit]

category: お弁当

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みろく舎にて*おうちごはん  

音更にあるみろく舎さんへ
器のことで
行ってきました(*^▽^*)

美味しい珈琲をいただきました



オーナーのhiromiさんとは
10年くらい前に
私が
芽室の陶器祭りに出店していた時に
出会いました


「みろく舎」をオープンする前で
お店で使用する器を探していて
以前hiromiさんが陸別に住んでいたことがあり
私がたまたま陸別の作家ということもあり
なにかの縁だし・・・ということで

「みろく舎」さんで
tomono器を使っていただけることになりました


付き合って
10年長いですね~♬

でもそういうちょっとしたきっかけがあって
今がある


こちら
みろく舎さんの店内にある珈琲豆の木








「ともちゃん!見てみて~!!
と促されてみてみると
花が(≧▽≦)


この木も膝丈くらいの時から知っている木です


それが数年前から花がつくようになって
豆も少しづつとれるようになって♬


わたしとhiromiさんの歴史を感じる(*^-^*)


中学の先生を早期退社して
手がけた「みろく舎」


出会えて本当に良かった



素敵なカフェなので
ぜひ行ってみてください



出会えてよかったつながりで。。。

昨日
朝、miyosiさんが訪ねてきてくださいました


今週「Chai」の取材を一緒にうけます

miyosiさんのツリーハウス・つつじ・雪下ろしの雪ちゃんを
先日、「Chai」の方が来てくださったときに
紹介しました


今回は、miyosiさんは
ツリーハウスをメインで取材していただけるそうです
そのほかテレビ取材も来ていただけるそうで♬



昨日、モーニングコーヒーとともに
一緒にお話ししていたら

こうして
ツリーハウスの話からいろいろ取材をうけることができ
ともちゃんと出会えてよかった

と言っていただき
私もmiyosiさんと出会って
いつまでも夢をあきらめないし
夢は見続ける
ということも学べました


miyosiさんは、
消防を退職後
コツコツと山を開拓して
ツリーハウス
つつじ園を作っていきました
10年経ったくらいになると思います

毎年、新しい試みをしていて
楽しそうに園の手入れをしています

大変なこともあるようですが
いつも
元気で明るくて
おもしろいギャグを連発してくれます(≧▽≦)


ぜひ、陸別の素敵な場所
ツリーハウス&つつじの里
行ってみてほしいです

楽しいmiyosiさんが
出迎えてくれます♬




   ******


takaちゃんから
いただいた筍♬

天ぷらの次は、
炊き込みご飯にしました




なんとなく薄味のイメージの筍ご飯

筍の風味を引き出すためなのですが


今回は、
しっかり味付けして作ってみましたよ



ひき肉・糸コン・油揚げ・筍を
下味をつけて炒めて
炊き上げました

筍の歯ごたえも楽しめるし
全部のおいしさを一つにできました


旬の味をたのしめて
takaちゃんに感謝💖




   ******




寝る前。。。


少しでもゆっくりする時間があると嬉しい
というか10分でも
作るようにしている♬

寝室に来て
静かに過ごせる時間





この日は、レモンスカッシュ&柿ピ



私は、
柿ピが大好き💛


ご飯食べれなくても
柿ピーなら食べられる(≧▽≦)

いつもピーナッツを残す派でしたが
最近は、
柿ピを食べて
残りピーナッツのみを食べるという
二度楽しめる食べ方をしています





どんな行いでも
いい方向に考えていければ
前に進める


その方法いいじゃん!!って思っちゃえば
いい風に展開していける

納得しないで
パッとしないで
なにかをするより
いいじゃん!!これ!!
って思って楽しんだほうが絶対に気持ちが違う



人生パッとしない
とか
異性運がない
とか
思っている人は、
自分のせいだと思いますよ

パッとさせるために
なにか働きかけや努力をしましたか?


きれいなものを見て
きれいと思える心

素敵な人をみて
ステキ
と言える素直な心


ひねくれていることを相手のせいにしていませんか?

自分の心は
自分でしか直せません

自分は、素直だし、正直だよー
っていう人も
毎日の生活の中で素直になれないときもあるかもしれません
そういう人ほど
素直じゃないことを認められないときもあります

ちょっとしたことだけど
ちょっとしたことから
心をきれいにしていけたらいいし

それは
生きている間ずっと続くし
だから
いつも新鮮で
毎日の生活がどんどん輝いていくのだと思います


眼の奥が曇りなき眼になっていく


そういう風に人生を過ごしていけるかも
自分の心がけ次第☆

Posted on 07:55 [edit]

category: 音更cafe

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*更別熱中小学校*  

昨日紹介した北海道ホテルへ行く前
午前中
更別の熱中小学校で
カフェのお手伝いをしてました

syoujiさん作のお弁当つめと



うどんプレート



そして

更別に地域おこし協力隊できている
シェフが作ったイタリアンプレート




朝ご飯食べてなかったので
めっちゃつまみ食いしちゃいました(≧▽≦)

スタッフのメンバー♬





熱中小学校の事務局長の
kameちゃんが撮影してくれました


シェフとsyoujiさんを手助けして
みんなでわいわいしながら
お手伝い


お二人から学ぶこといっぱいだし

みんなで協力してやる楽しさも盛りだくさんでした



スタッフのみんなとは、
ワンディやイベントで一緒に仕事をしているので
それぞれの役割分担もわかっているし
動きが的確でみんな素晴らしい


一緒に何かを作り上げていくこと
とても幸せなことだと思います



幸せ続きで・・・

陸別の観光大使ともいえるakibaさんが
いよいよ結婚します💕

上の写真にも奥様うつってますが
先日、「とかちの楽しい100人」で陸別チームで♬
とkameちゃんに促されて撮った1枚に
お二人そろっての姿が。。。



sidaさん同様
akibaさんも本人からいろいろ話を聞きすぎてましたし

しまいには、
またsidaさん同様
もう結婚はしなくていいかな・・・発言☆



こまったちゃんの二人が一気に結婚になりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡


本当に心から嬉しい✨(*'▽')



幸せを築いていくこと☘

それは、自分自身がやろうと思わないとできないこと

人任せでは、
心からの幸福は、訪れないということ


常に成長して
幸せをつかんでいくこと


幸せが当たり前だと思うこと
当たり前は、自分の努力で成り立っていくということ


幸せは、何もしなかったら続かないということ


どんな人も幸せになれる♡








   *****



更別のおみやげ「ニシヤマ」のロールケーキを
kameちゃんがスタッフのみんなにプレゼントしてくれました🎁




もちもちふんわりロールでした♬


めちゃんこおいしい(*^▽^*)


kameちゃんは、
いつも女心をくすぐるプレゼントをしてくれます(感謝(*^-^*))



kameちゃんと私の
面白エピソード。。。
メールでやり取りしている中で
結構内容の濃い人生の話題をしてました

帰国子女であるkameちゃん

yosiちゃんは、
そんなkameちゃんに逢うと
いつも
kameちゃん日本語片言~(笑)
とからかっていたし
実際に逢って話すときも
片言でしか会話をしない


そんなkameちゃんなので
私は、
メールでも濃い話題にも関わらず
漢字ほぼなしで
やり取りしていました


が・・・(゚д゚)!

kameちゃんからの返信が
白熱してくると

4字熟語満載
漢字多彩
難しい言葉盛りだくさん

の目がチカチカする文章が
急にきた(*_*)



え?
なに??
kameちゃん、日本語書けるの?


と聞くと
新聞などで
そういうコラム的な仕事もしてるからね・・・と(≧▽≦)



あ・・・そういえば
kameちゃんが投稿した記事以前見せてもらってた(*´з`)



kameちゃんの返信の上に書かれた
子どもが書いたような私の文章。。。
途端に恥ずかしくなりました(≧▽≦)



いろんな出会いがあって
自分の価値観を広げてもらえる


素敵な人と出会って
ステキな部分を学べる
出会う人の
素敵なところいっぱい探していこうと思います


だから生きているし
だから毎日楽しい

それも自分の「人から学ぶ姿勢」次第だと思います


悪いところじゃなくて
素敵なところ

そういう風に視点を持っていけることが大事だと思います





Posted on 20:35 [edit]

category: 更別

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*北海道ホテル*  

昨日は、北海道ホテルにお世話になりました☆


まずは、
打ち合わせで♬

一緒にお仕事させていただく山根さんの作品たち。。。







竹細工作家さん(*^▽^*)

フンベさんと3人で
待ち合わせて
北海道ホテルの方と打ち合わせの時に
ご自分の作品を山根さんが持ってきてくださいました


素晴らしくて
本物の素晴らしさを
手に取って感動しました

持っただけで優しさが伝わり
綿密な作業に感心し

本州に居た時は
身近にあった竹細工を懐かしく思いました



そして

フンベさんと山根さんと私のコンビ☆
わたしと山根さんは初対面でしたが
全然そんな気がしなくて(笑)

作品にかける想いの熱さがお二人ともすごくて
一緒にお仕事させていただくこと
感謝の気持ちでいっぱいになりました(*^▽^*)







   ******



そのあと
そのまま北海道ホテルにて
挙式からの結婚披露宴



なんと!!!
tomonoでいつもお世話になっているsidaさんと
ミクが中学校でお世話になったnakagawa先生の
結婚式




チーム陸別にて(*^▽^*)

とにかくお二人の陸別愛💖にとっても感謝の式でした




式がとっても工夫されてて
新婦のお色直しのドレスの色あてを
受付でして
それをみんなが予想したり


ウェディングケーキを新郎新婦が食べさせ合う儀式(≧▽≦)


その延長で
このお二人のキューピットになった
ooiさんと
私が
お二人から
幸せおすそ分けしてもらう儀式もしてもらって♬








私は、
じつは、全然キューピットでもなんでもなくて
ただのその場に居合わせた感じなのですが


お二人は、
とても
感謝してくれて
めっちゃ恐縮でした(≧▽≦)



私は、新郎のsidaさんとは
3年くらいの付き合いで
nakagawa先生と出会う前までは、
本当にこの人大丈夫かな~と仕事がてら月一で来てくれるたびに
心配をしていました


仕事の繁忙期になると
コンビニ食になり
激太りして
時々、病気にもなり
いつも仕事優先!
いつ寝ているんだろう・・・と思ってました

何より心配したのが

sidaさんの楽しみは何?


って聞いたときの答えが

「tomonoに来ること」


と。


そんなに毎日大変で楽しみもないのか・・・と
とにかく何とかしなきゃ!!と思っていました(´;ω;`)ウゥゥ

しまいに
sidaさんは
結婚はしなくてもいい

とか言い始めるし

ちょーーー心配(;´Д`)


そこへ
本物のキューピットooiさんとsidaさんとの出会いでした(⋈◍>◡<◍)。✧♡



ooiさん!!グッジョブ👍



式が始まってから
私は、ずっと泣きっぱなしでした(≧▽≦)


とにかく仕事人間だったsidaさんが
先生と出会って
180度変わった生活を送ることができ
顔色も良くなり
毎日幸せそうで

そういうすべての経過を見させていただいていたので

いろんなことが
思い出されて
涙が止まりませんでした



これからも
お二人の幸せを感じながら
tomonoで
過ごさせていただきたいと思っています💕






   ******


結婚式もとにかく感動的でしたが


その前後にも
私にとってサプライズが!!

北海道ホテルに行く前に更別で
仕事してから行ったのですが
その時一緒だったsyoujiさんの娘さんkanaちゃんと
チャペル前でバッタリ


とsyoujiさんが
kanaいるかも~っていっていたので
きょろきょろして探していたのですが

まさか
私が御呼ばれしている挙式でkanaちゃんが
讃美歌を歌うとは・・☆



服も可愛いし
めっちゃ素敵な天使の歌声でした(≧▽≦)




そして

披露宴後

テーブルに残って
ケーキを完食していると


ちょっとちょっとtomoさん!!

と声をかけられて




以前取材でお世話になっていて
それ以降のお付き合いのあるoomiyaさんでした(≧▽≦)


音響をしてくださっていたそうです

以前からまた逢いたいな!!って思っていたoomiyaさん
まさか
ここで会うとは、
ちょーウケる~~(笑)


と言っていた矢先に


司会を務めてくださった方に
今日は、
本当に素晴らしい司会のおかげで
いい式でした


と挨拶したら


なんと!!!

先日tomonoに来てくださって
器をオーダーしてくださったetukoさんでした(笑)






全く同一人物を意識してなくて・・・
めっちゃ
形式的に挨拶をしていたら
etukoさんの方から教えてくださって(≧▽≦)


わ!!!Σ(・□・;)


もう嬉しくて💛


式の間
声のきれいさや会場への気遣い
とにかく進行の素晴らしさに感激していたので

etukoさんだった!!と知ったときは、
感激しました



結婚式も
すごーく素敵でしたが
このサプライズのみなさんもとっても嬉しい一幕でした☆




いろんな方に支えられて素敵な式が行われていて

私の涙も止まらないわけですよね(*^▽^*)



結婚式の素晴らしさ


私は、結婚式をしていないので
憧れますね✨



来週も
今度は、
習字の生徒さんmasaomi君の結婚式

楽しみです(*‘∀‘)♬


幸せは、自分でつくっていくもの☘



Posted on 07:02 [edit]

category: 帯広ホテル

tb: 0   cm: 0

*いただきもの*  

お客さまから
素敵なプレゼントいただきました☆


黒曜石。。。



めっちゃすごい(≧▽≦)!!!
丁寧に磨かれていて
感動キラキラ


名前も書いてくださり(*^▽^*)
カップも私のロゴそっくりで感謝💖



Facebookでつながっていた方でようやく会えた!!
って感じだったので
本当に嬉しかったです✨



   *****

ご自分で作られている
ハーブを分け分けしていただきましたよ~




ケーキやリゾットにも使えるハーブだったので
ちょー嬉しい(*^-^*)

窓辺に飾ったら
可愛い💕



趣味でいろんなハーブを作っているらしく
そういうお話も聞けると楽しくて
感謝です(*^▽^*)





   ******



筍いただきました!!


旬☆


さっそく
筍の天ぷら






いくら食べても
飽きない(⋈◍>◡<◍)。✧♡

めっちゃ美味しい!

旬を味わえてテンションあがります↑





   ******




今日は、
更別の熱中小学校にて
いつもワンディシェフ(ぷらっと内)でお世話になっている
syoujiさんが
お弁当を作って販売するので
そのお手伝いに行ってきます



そのあと、
帯広にて。。。tomonoのお客様sidaさん夫妻の結婚式があります


sidaさんには、
独身時代からお世話になってて
奥様は、ミクがお世話になった中学校の先生。

二人の出会いから
そばで拝見させていただいて
tomonoで
指輪交換もしてくださったお二人(*^▽^*)💖

今日は、
式にも参加させていただけるので
泣いちゃうかもしれないです





それでは、

まずは、
更別に行ってきます♪



Posted on 06:55 [edit]

category: 未分類

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tomonoパン*お弁当  

今週は
今日で営業が終わります


来週も
土曜日お休みとなりますので
よろしくお願いいたします(*^-^*)


今日は、キャラメルバナナパンを焼いてみましたよ♪






総菜パンも
甘いパン美味しいですよね!!
これからも
思いついたら
いろいろ作ってみたいです(*^▽^*)



   *****



今日のお弁当。。。





ジャガイモ炒め
魚肉ソーセージケチャップ炒め
豚肉の焼肉味噌だれ
ポテトサラダ&トマト


味が混ざると嫌な人もいるので
お弁当アルミで一品づつ
小分けしたほうがいい時もあります


ミクのお弁当なので

ミク味が混ざるの嫌?


と聞くと
全然大丈夫!!
とのことで

レタスで仕切りも付けつつ
水分が多めなものは、
仕切りにいれて♬


私が高校生の時は
とにかく味が混ざるのが嫌で
ちょっとしたものも仕切りにいれてました

ご飯の上におかずがのるとか
絶対にありえない世界でした(≧▽≦)


しかし
今となっては、
逆にご飯の上にのっけてあったほうが
味がしみ込んでたりして
ご飯だけでいける場合もあって
好きになりました


のり弁が美味しい♡と感じられるようになってからだと思います

自分の中でも
いろんな変化在りますよね(*^▽^*)






   *******




相談。。。。


私は、
相談にのるとき
こういう姿勢で臨んでいます


相手(相談者)の気持ちに寄り添う


まず
相談してくださる方の気持ちを聞きます
本当の本当の気持ちを聞くため

いろんな角度から聞きます


どうしたい
どうなりたい
どう思っている


をちゃんと聞きます


私は、
これが
一番大事だと思うんです☆




周りの目とか
一般的にとか
人としてとか


で自分の気持ちに蓋をしてしまう場合があるから



そして


こういうケースもある


自分のプライドや
おごり高ぶった気持ち
勝手な妄想
傷つくのが怖い
などの


自分を守るための鎧を持っているために
本心をなかなか聞けないときもある



でも
だいたい
私に相談してくださる方は、

そんな自分を変えたい
という人が多いので

時間がかかっても少しずつ自分の気持ちを話してくださる



だから
私は、
ここまで聞けたら
とっても安心するし
その人のことを
ひたすら大好きになる




あとは、
大好きな人のことなので
自分の身に置き換えて
自分ならどうやって解決していくか
簡単なプロセスや
幾通りかの道をアドバイスするだけ


その道やプロセスは、
とにかくその方の気持ちに沿って
なりたい自分を作っていくための方法

絶対に気持ちを優先する


否定はない



心の奥の声を探し当てられたら
聞けたら

本当に素敵です☆

心に正直に
自分を正しながら努力していくだけ。



人を想いやれる方法がたくさんあります


そのためには、
頭を柔軟に
幸せ思考にしていかなければいけません

勝手に悲劇のヒーローやヒロインになってはいけません

可哀想はないです


自分でしていること
自分がしたこと
やりたいことしたいこと


相手のことも同じ

勝手に可哀想
とか思ってしまってはいけない



一般的にみて・・・とか
世間では・・・とか
思ってはいけない


相手にも
自分にも
ちゃんと考えがある

言わないかもしれないし
行動が真逆かもしれないけど
ちゃんとした考えがある


少なくとも
自分は、
好きでやっているという
思考に変換する必要がある


やらされることも
しなきゃしけないことも

自分ですべてまいた種だということ

根本を自分にすること



それを納得できるまで
すごく
つらかったり
苦しかったりする


だから
あえてそういうことから目を背ける人が多い気がする






でも
入り口に立って
そこをくぐれたら
毎日が幸せで
毎日が楽しい日々が待っている




もったいない

自分の人生を
人のせいにして
自分で自分のことを認めないで生きていくこと



そう考えられたら

時間の大切さ
尊さを実感できる


悩んでいる時間がもったいないし
勝手に人に傷つけられたと思ってイライラ・もやもやしている時間がもったいないし
自分でどうにでもできないことをいちいち悩んで、悶々とする時間ももったいなし
人のプライバシーに立ち入り勝手に心配して胸が苦しくなる時間ももったいない


そんなことより自分がどう清々しく生きれるかを
努力していく時間に充てたい


そういう努力は、
周りにも伝染して
周りの環境も清々しく
みんなが頑張り屋で
楽しい生活をしていけるようになる


そういう風に周りの環境を整えたほうがすごく素敵だと思っています


いちいち人に干渉して
イライラするより
自分が楽しくイキイキ生きていたら
自然と
そうなりたい
そうでありたいという人が周りに集まってくる



干渉したところで
人は変わらない
注意したところで
人は、心を閉ざす


それより
相談したいと思わせる自分構築を日々した方がいい
それが相手の心に寄り添う
ということだと思うのです


気持ちに寄り添ったアドバイスが大事


決して否定しない


その人の気持ち(心の声がちゃんと聴けてたら)に間違いなんてない


ただ
ちゃんとその人の本心を聞き出せることが大事。

中途半端な気持ちの寄り添いではなく
ちゃんとしたスタンスを自分自身で持っていないと
余計な間違ったアドバイスになってしまう


自分自身に置き換えてちゃんと考えられる
頭の柔軟さ
いろんな角度から物事を見れる柔軟さ
気持ちが報われるように努力すること
自分の努力があってこその成果であることをわかること
偏見で物事を見ないこと

一番大事なことは、
相談してくれている人を大好きになること

そこからスタートして


その人をたくさん頑張らせられて
努力も苦にならないようにして
笑顔がステキになってもらうこと☆

心を晴れやかにすること♬


そして
その努力がその人自身の自信につながって
自然と輝けるようになること

相談してくれた人が
私の考えや私のアドバイスなしでいつか
ちゃんと自分で考えて自分で立ち上がって
元気になれる力をつけていってもらうこと

私がその人を大好きなら依存ではなく
ちゃんとそれが自然とできるようになる

それがその人のための幸せだと
私はちゃんとわかっているから。


中途半端に好きだと
依存させちゃったり、道筋を本人の気持ちを無視してつけてしまったり・・・。



とことんどんどん好きなる

そうしたら光がちゃんと見えてくる


私は、
子育てをそういう風にしてきました
自分で考えて自分で行動していける
自分の気持ちに嘘つかないで叶えるためにしなきゃいけないことを
考えること


でも
大人でも自分の気持ちをちゃんとわからない
わかろうとしない
人に合わせる
ことが多い気がします




人に合わせるというのは
悪いことではないと思いますが
その人を好きになって合わせたい
って思ってほしい

自分が勝手に我慢している
という気持ちをなくすだけでとっても
素敵な行為に変わる☆



合わせたい人がいる
共有した人がいる

とっても素敵なこと♡

そしてそれを自分が好きでやっている
相手に強制しないことがポイント。



中途半端に好きだと逆に
嫉妬したりやきもちを焼いたりする


好きは、相手が想っていてくれるから
好き・・・ではないこと

自分がただ好きだということ
だとちゃんと認識してほしい

付き合っている

夫婦も同じ


世間で一般的に認められているからといって
相手の心を支配したり縛ったりはできないということ


縛ったり支配したりは、心なので
それだけの魅力や深い愛でしかできないということ

心の絆

そのためには、
自分がいかに心を深く耕していけるか
自分自身に正直にまっすぐ生きていけるか


自分でもできないことを相手に要求しないで
まずは、自分自身がそうなっていくということ


人を責めるより
自分の間違いや悪いところを少しずつでも直していくこと


人の噂・影口・悪口・心配などなどを言っている場合ではなくなりますよね(*^▽^*)


いっぱい直すところあるし勉強することもある
少しずつ気づいたときにやっていきたいな

と思って生きています






私に相談してくれる方へ・・・

いつもありがとうございます

と言ってくださりますが

じつは、私の方がありがとうございますなのです



それは
私ひとりの考えや行動では
到底計り知れないことがたくさん世の中で起こっていますし
気持ひとつでも
私が思い込んでいることも多々あります

そういう私の偏見や思い込みを
相談者の方の気持ちを聞くことで
少なくなっていけます


いろんな人がいて
いろんな行動がある



一通りではない


だからこそ
いろんなケースやいろんな気持ちを考えたい


もっともっと自分の懐・器を大きくしていきたい


そのためにも


生の声を聴けることは、とってもありがたく感謝の気持ちでいっぱいです






そして
アドバイスや光へ向く方法は、
じつは、
単純なので
私の心の声をその方に話すだけでいいので
全く私の労力は、使っていない


向き合っている人を好き(中途半端じゃなく心から)になること

それが生きやすく
楽しい毎日を過ごすポイントだと思います



好きになれない

というのは、
自分がおごり高ぶっているか
完璧人間だと思っているか
だと思います


完璧なんてないじゃないですか・・・(≧▽≦)


自分も完璧じゃないのに
人にそれを求めるのが可笑しくて

でも
世間では、とか一般的には、
とか言われそうですが


世間や一般は、
ちょっとしたことで変動します
一瞬の基準でしかないです

そういうものを盾にとって
相手を責めるのをやめてほしい


まずは、素晴らしいところ
いいところをたくさん探すこと
探せるステキな自分を作ること
が大事だと思います






Posted on 07:44 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

とかちの楽しい100人*tomono  



昨日、無事にとかちの楽しい100人終えました(≧▽≦)





今回、お話した方々と一緒に♬


聴きに来てくれたお友達と♬




予想以上に言いたいことの100分の一も言えず・・・

15分短い(≧▽≦)


こういう経験をさせていただいて
本当に感謝です(*^▽^*)


もっときちんと練り上げて
講演に臨みたい

またもしこういう機会があったら
がんばりたいと思います☆



大事なこと。。。ちゃんと伝えるお仕事
これからも続けていきたいです


   *****

本日のtomonoパン♪




今日は、6種類焼いてました


明日は、
また違う種類を焼こうと思っています


お楽しみに・・・(≧▽≦)


今週14日(土)
来週21日(土)
は、
お休みさせていただきます


よろしくお願いいたします(*^-^*)




     ****






昨日、講演会が終わってから
ちょうど仕事上がりのテンを迎えに行って
今日
テンがお仕事が休みだったので
納車された
車を取りに来ました




テンが引っ越してから2~3日
朝起きると
さびしくて泣いていたアルが
ちょー大喜び(≧▽≦)



朝もスクールバスを見送り
(ユウは、ハズイ・・・(=_=)という理由でスクールバスで登校🚌)

アルは、
テンに送ってもらって学校に行きました

アルは、
道中、歌を歌ったりしてご機嫌だったそうで・・・(*^▽^*)


良かった良かった(⋈◍>◡<◍)。✧♡





   ****




いろんな考えがあって
いろんな人がいる。。。



昨日の
講演会の帰り

一緒に乗っていったお友達といろいろ雑談しながら反省会を。。。♬



お友達の一人は
私は、
個人の相談を受けたほうがいい!!

と主張☆

理由は、
いろんな人がいていろんな悩みがある

それぞれに対応していくやり方がいい!とのことでした

そうしないとわかりずらいし
そのほうが
個々がすくわれる


という。







私は、現在いろん方が相談してくれて
いろんな人と関わりになれて
いろんな人の考えや想いを聞くことができている
そして
それに伴って
どういう行動をとっているかも
聞けるので
とても参考になる


そういうこともふまえて

私は、
もっと端的にわかりやすく
易しい言葉で
いろんな人が納得してくれる言葉を探している

どんな人にもわかりやすく
伝わりやすい言葉。


個々の相談は、そういう反応を見るうえで
とても
助かるし
参考になる


少なくとも
相談してくださる方は、
少しずつでも幸せになってイキイキとしている

自分というものをちゃんと認識して
心の声・本心を自分自身で聞けるようになって

そこからより良い自分にするために
改善していく


相談は、
本心を聞けるようになるまでも
結構時間がかかることも多くて。


そこから自分を認めるのにも
少し時間がかかることが多い




そして
一番時間がかかるのは、
改善していくこと

日々の努力。


それは、
本当に自分が変わりたい
幸せになりたい

って思わないとなかなか変われないし
改善の仕方もわからないことが多い


本当は、
ちょっとした気持ちの切り替えで
時間をかけなくてもすぐできること


そういって話しても


いやあ~それは、時間がかかります
難しいです


とみんな口をそろえて言います


気持ちの切り替えは
自分自身でしかできないし
一瞬でできること



「難しい」という言葉がネックになります


「難しい」は、
いろんな角度から
壁を作る



難しかったら
諦めて当然
とか

わからなくて当たり前
とか



片付けられるのも
「難しい」という言葉のポイント。



私は、
そういうことに気づいてから
「難しい」は使わないようにしています


ひとつひとつ
問題を解いていけば
簡単なことばかり


それを一気に大問題のようにとらえるから
難しく想える

糸口は、ひとつ
それから
絡まりあっている事柄を
ひとつひとつ丁寧に解決していくだけでいい



だから
どんな問題も全然大丈夫(*^▽^*)



丁寧に生きること。


私も以前
いろんなことモヤモヤしていたし
怒ることもあった

イライラもあったし
ムッとすることもあった


そういうものすべて
間違っていたと気づけた

すべて
自分の行動態度いろんな自分のすることから発信して
相手への気持ちが生まれていたことに気づけた

まず自分を省みることが先決で
相手を中傷することは、
自分の心の闇を隠すためだと・・・。


だから
心の声をちゃんと常日頃から
聞けるようになっていたら
改善するべき闇が
光に変わる
変えれる




人は、
完璧は、ない



だから
相手を責めたりするのは、
お門違い

そんなことを考えるなら
自分の悪いところをいっぱい見つけて直していく時間に充てたい





それが自分に磨き☆

強がらない
無理しない

心から自分を好きになるための努力

自分を大好きになるために自然とできる行為

それが自分磨きの大切なことだと思います






Posted on 11:52 [edit]

category: 帯広

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とかちの楽しい100人*新生活  

いよいよ今日
「とかちの楽しい100人」の日です☆




いろいろ話したいこと盛りだくさんですが
一番言いたいことを
伝えられるように
話題を集中しようと思います(≧▽≦)


ふらっときても
講演は、聞けるみたいなので
ぜひ
帯広ヌプカへ聞きに来てください♬




  ******



今日からミクがお弁当


家事をそのままミクが引き継ぐので
お弁当は、作って
おかずは、つめてほしい

と言われたので


私も
JKのお弁当つくりを充実させる勉強にもなるかも...
っておもって


引き受けました☆



まず、初日!!



ソーセージ
紅ショウガ入り玉子焼き
ちくわバター炒め
鶏肉の生姜焼き


野菜も安くなってきたので
これからは、
レタスなどで
仕切りをしたり

果物・生野菜なども
工夫して入れていこうと思います


ちょっとした工夫なんですよね

下味付けて置いたり
切り方を変えてみたり
色合いをいろいろしてみたり


どれだけ
愛情をかけれるか・・・なんだと思います


適当なら・・・


今まで
陸別の給食がなかった時代があるので
その時は、
フルで全員分作ってたとき
みたいに
惰性でできる(ひどい・・(;´Д`))



でも
いろんなことに丁寧に愛情をかけなきゃいけない

って感じたので

これからは、
ちゃんとしたい☆



気づいたら
直す
改善策を練る
行動していく


そういうことの繰り返して
成長していくと思うので



やるからには、
本当に
がんばりたいです



そして楽しみたい♬



私が
愛読している少女漫画にも
お弁当のシーンがある


美味しそう(*^▽^*)
楽しみ♬

って思えるお弁当つくり

がんばります



今朝は、
ミクが出てからLINEでお弁当の写メを送りました


そうしたら返信が・・・
「昼の楽しみがなくなった~笑笑」


ときました




私は
作る方ばかりで

食べる方の経験が久しくないので


やはり
そういう気持を
忘れかけていました



いつも
いろんなこと
思って感じて
人のこと想いやってあげれるようになりたいです



忘れることもたくさんだし
人の気持ちを思いやることも忘れそうになる時もある


そういう時
人と交わったりすることで
思い出せることたくさんある


そういう小さなことも
大切に積み重ねていきたいと思っています



   ******


ミク
早朝のバスで出発しました!!


ユウが
ぷぅちゃんの散歩がてら
送って行きました





人けのない小利別ですが
元気で楽しむ♬

いかにどんなことでも
楽しめるか・・・大事です





   *****



昨日の柏陽高校
毛髪検査の様子。。。。






小人と巨人(笑)(≧▽≦)



いつも
tomonoでお世話になっている先生が
たまたま担当になってくださってて

思わず写真撮ったら
こんな画で(≧▽≦)
ウケました


同じ人なのに
このサイズの違いが
面白いですよね



これから
柏陽高校でお世話になります(*^-^*)


Posted on 09:21 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

tomonoカレンダー✲入学式   

北見サンタフェさんが
tomonoカレンダーを購入してくださいました...♪*゚
サンタフェさんにて
飾って頂いてます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
写メが届きました

サンタフェさん、、、
素敵にディスプレイしていただいてありがとうございます✨
また、遊びにいきまーす♬。.
      ✲✲✲✲✲✲
昨日は、ゆうの入学式がありました!
いつまでも小学低学年という印象がぬけませんが
もう、中学生(✿˘艸˘✿)

今日から中学校生活スタート!
なのですが
朝からどんよりムードのゆう。
どした?
と聞くと、、、
どうやら勉強が本当にしたくないようで、、、。
登校拒否したい(´×ω×`)
と。
笑笑
ゆうと同じくらい勉強が嫌いな
上級生も
「ゆう、本当に勉強やばいよ」

呟いてて
ゆうは、その上級生がいるから
少し安心してるところもあり
でもその上級生からも心配されてるゆうも
どうかと、、、(;▽;)
「オレ、ホントやばい」
と言いながら
スクールバスにのって行きました
どうやら、テストがちんぷんかんぷんらしいです、、、(˘•̥ω•̥˘)
今日は、ミクの北見柏陽高校の入学式に来ています
昨日の中学校の入学式は、13人の入学でした!
それが、今日は、6クラスの大人数🌟
あまりの違いにワクワクしますね
私も
小学生の時は27人しか学年にいなくて
中学校で、少子化のため、統合され
一気に5クラスになりました
高校は、9クラス
テンの通っていた本別高校は、2クラスだったので
こじんまりとして
アットホームな感じでした
なので
ミクの高校の方が
自分が高校の時と似てて
何となく式の間
自分の高校生活を振り返ってました...♪*゚
バスケのマネージャーをしていた時は
授業中は、寝てた記憶しかなく
書道部に入ってからは
朝練が
楽しく、、、
3年生で大学受験を決めてからは
参考書とにらめっこしかしてなくて、、、。
お弁当の時間、休み時間、放課後、ワクワクすることがたくさんあった
ミクも楽しい高校生活をすごして欲しい

自分の大事なもの
自分の気持ち
ちゃんと自分でわかって行動していってほしい

Posted on 09:17 [edit]

category: 未分類

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ガラス工房フンベさんへ  

昨日は
ミクに付き合って帯広へ。。。デート





途中


白鳥がたくさん(*^▽^*)

雪??って思ったら
全部白鳥でした☆







   *****



ミクの用事が終わってから
フンベさんに
打ち合わせがてら
おじゃましました♬


久しぶりに行きました!!


ミクとテンが小さいころ
ガラス体験をさせていただくために行った以来です


奥様も覚えててくださって
嬉しかったです(≧▽≦)

フンベさん
お仕事中でした~




カッコいいー!!


工房内にも
作品展示がありました。。




お仕事の話をしながら
ティータイム。。。



使われているものすべて素敵✨

ステキなカップ見つけました。。。





カップの下の方に気泡がちりばめられてて
めっちゃ素敵でしたよ(*^-^*)








ガラス体験以来
フンベさんの個展など
何回か拝見させていただいているご縁で
いろんなことを
お話させていただいています

いつも
フンベさんと
お話しすると
気が引き締まって
ワクワクします♬



作家として活動していくうえで
いつも
いろんなことアドバイスを受けます
刺激されます☆



もっともっと自分を高めていけるように
これからも
精進して頑張りたいです




まずは、
自分で力をつけること☆







そして昨日のお話の中で

フンベさんも音更のはずれの万年地域で活動しています
私も十勝の一番端の小利別で活動しています



ここだからできること
ここじゃなきゃできないこと

いっぱいある


ここが好きだから♡




ここから発信していけること
たくさんある

ここだからこそ発信していけることもたくさんある


一見、欠点と思うことも
逆に長所と自分で変換して
良い方へ伸ばしていく


そういうことをどんどんしていって
小利別が
tomonoが
輝けたらいいな

と思っています

Posted on 21:05 [edit]

category: 音更雑貨屋さん

tb: 0   cm: 0

tomonoにて*『Chai』  

昨日は、
十勝の『Chai』6月号予定の打ち合わせに
来ていただきました(*^-^*)


こちらが今月号。。。


打ち合わせしつつ
今月号を拝見させていただいたら

めっちゃ(笑)

どこかで見覚えのある顔(笑)



ko-he-でした!!


今回、ko-he-からの紹介で
今週4月11日水曜日「とかちの楽しい100人」でお話させていただくことになりました


短時間で
自分のこと話しきれるか・・・めっちゃドキドキします

2時間くらいあったら
余裕で話す自信あるのですが
短い時間にまとめる能力が問われる今回の講演☆頑張ります



ぜひ
参加自由ですので

Facebookをやられているかたは、
「とかちの楽しい100人」のイベント参加に「いいね」していただけたら
参加になります

懇親会もありますので
そちらもぜひ♬


講演会だけなら当日ふらっと来ても大丈夫なようです


ぜひ19:00~帯広ホテルヌプカにてお待ちしています(*^▽^*)







    *****



網走からのお客様tomitaさん♬


遠くからいつも
いろんなお客様を連れてきてくださったり

昨日は、プライベートで来ていたのに
まさかの会社(北見東急ハウス)の方とtomonoでバッタリ遭遇(≧▽≦)(笑)


面白すぎました



毎回来てくださるたびに
ツーショット撮りましょう♬と言ってて
ようやく念願かなって
撮影できました☆






会社の方と遭遇したこともあり

会社の話をいろいろ聞かせていただけて
面白かったです


たまたま居合わせたお客さまと
民泊のお話になり
私もじつは、興味があったので
詳しくみんなで雑談でき


これからの私の楽しみも増えました


いろいろ夢広がります🌈




tomitaさん
ぜひまたお越しくださいね!




    *****


自然と。。。。


自然とできる


心の根っこを改革していったら
どんなことも自然とできるようになる

心をほぐして
幸せを感じれたら・・・。



自分でそうなりたいって
心から思えたら。。。。☘


心も軽くなるし
いつも幸せを感じれるから
自然と笑顔になれる

嬉しさもこみあげてくる



すべてに感謝する気持ちが根っこにあれば(*^▽^*)








Posted on 18:36 [edit]

category: りくべつcafe

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tomonoパン*おうちデザート  

今週もミートパンを焼きました☆



パン作りは、焼ける匂いがたまらないですよね(≧▽≦)






   ****





春休みも
もう少しで終わります


ミクは、入学式が火曜日なので
まだお休み中



生地だけ私が調合しましたが

ホットケーキを焼いてくれました☆




ゆっくりじっくり弱火で焼くのが美味しい💕



お菓子作りも
すっかり自分で作れるようになったミク。


私も
子どものころ
母が休日は、お仕事していたので
試行錯誤しながら一人でお菓子作りをしていた覚えがあります


作る楽しみは
いいですよね(*^▽^*)




   *****



続けること。。。。



どんなことでも続けてみてわかることが多い


ただ
続けなさい
とか
続けたほうがいいよ
とか
他者に言われても
続かないことの方が多いし

続けるって
自分の意志が弱いとなかなか難しい



それだけ情熱を持てるか

なのだとおもうのですが



それは
心の根っこの問題な気がします



どれだけ
心が耕されて
健康か・・・

失敗をバネにできるか・・・

自分の気持ちに正直か・・・




あまり好きなものが見つからない
長続きできない


という方は、
心がそういう風に鍛えられていないのではないかな
と思います



情熱を持つことは、同時にすごいパワーも使います


でも
本当は、
そういうパワーは、
火事場のバカチカラ
的な感じで
湧き上がってくるものだと思うんです



だから怖がらず
好きを貫く勇気があれば
だれにでも出会えることだと思います




湧く情熱を
自分で感じ
パワーを注ぐ


疲れそう
とか
めんどくさそう
とか
思わずに
素直に
がんばれるか・・・


自分の気持ちに自信を持てるか・・・


そのためにも
毎日自問自答して
自分の気持ちを汲んで行動していく


気持ちの正直になれるようにしていく

強がらない
ダメなところは、ちゃんと認めて直していく
人のせいにしない


貫く気持ちは、そういう日々の積み重ねから自然と生まれてくるものだと思います♬






Posted on 09:06 [edit]

category: りくべつcafe

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いただきもの*おうちごはん  

昨日、Santa Feさんが来てくださって。。。

「tomoさん、たぶん大好きなものだよ~(≧▽≦)」

って言われて(笑)


「わかったあ~~!!!センスのパン???」





ドンピシャでした✨

しかも
パンダ模様のパッケージに入っているパン!!
じつは、センスの中でも一番好きなパン(⋈◍>◡<◍)。✧♡


ちょー幸せ(≧▽≦)

Santa Feさん!めちゃありがとうございました☆





   *****



sibutaさんが
帯広の帰りに寄ってくださいました!


スタバ~♬





しかもプリン~~(*^▽^*)

初めて食べるスタバプリン
なめらか💕
しかも変わり種のプリンも、ちょー美味しい


なかなか陸別では
遠いスタバ♬嬉しいですね

sibutaさんありがとう~(≧▽≦)





   *****




satouさんから市場で売っていた串をいただきました

お酒飲みたくなる(≧▽≦)





うずらの卵がタレ・塩あって
おいしかったです

鶏串には、玉ねぎが間に入ってて
美味し~(≧▽≦)


そして新鮮野菜までいただきました



キュウリも大量にいただいたので
贅沢に梅きゅうり♬

しっかりもみもみして浅漬け風に(≧▽≦)



野菜は、
冬の間、我慢していたので
こうやって食べれるのは、
とってもうれしいですね!!


いつも
いろんな珍しいものを持ってきてくださって
satouさんありがとうございます☆




 
   *****





失恋


失恋。。。って究極
相手が亡くなったときの気がします




ずっと片思いしていた方が
両想いになったり
思い続けていた相手と結ばれたり・・・


思い続けられるかが問題で

それくらい思い続けられる相手か
どうかも問題で


すべてにおいて
魅力というものが問題になってくる



ふらふら浮気を繰り返す人は、
夢中になる人と出会えないだけなのか
ふらふらしている中途半端な人だから夢中になれる魅力ある人と出会えないのか




夢中になるくらいの人との出会いは、
本当は、
身近にある気がします



ただ
それを見て見ぬふりをしているだけの気がします


傷つきたくない
振り回されたくない

そんな感じで(≧▽≦)





私は、とことん夢中になって
自分を改善させて
もっともっと夢中になることで
自分の成長にさせればいいと思うんです

中途半端な付き合いを
続けるより
夢中になれる人のために
自分を成長させていったほうが
とっても楽しい気がします


考え方ひとつです




恋愛だけじゃなくて
夢ややりたいことでも同じことが言えます


夢中になれる人は、
カッコいい

そして
それに覚悟がつくとよりカッコいい


自分で覚悟して腹くくっている人は、
いさぎがいいし
シンプルに素敵な人です


魅力☆




あとは、夢中になった分だけ頑張れるはずですから♬




Posted on 11:44 [edit]

category: いただきもの

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tomonoデザート*tomonoテーブル  

tomonoデザート今週は、
先日届けていただいたジャムで作ったベイクドチーズケーキです



松村寛一郎さんが手作りしている「カシスとハスカップのジャム」いり♬


甘酸っぱいジャムとベイクドチーズケーキがよく合います




そして

シフォンケーキは、
珈琲シフォン






ほろ苦ふわふわシフォンをぜひ♬


ケーキつくりは、
甘い匂いの中行えてちょー幸せ気分になれます


家中、その匂いでいっぱいになります



パンもそう♬

そういうものを仕事にできて本当に嬉しいです



仕事大好きです☆







   *****




先週いただいた花束を
テーブルに飾らせていただきました













ちょっとだけでも
花があると嬉しい

気分も明るくなる☆


もう少しで野花が咲く季節になります

楽しみ(≧▽≦)






今週は、
通常通り営業いたします

木・金・土
8:15~17:00



来週から2週にかけて土曜日がお休みになります
4月14日(土)
4月21日(土)


よろしくお願いいたします(≧▽≦)





   *****



マンガ本。。。

私は、
とにかくマンガをよく読む


高校生の時は、
良く買っていましたが

もう最近は、
物も増やしたくないし
読み返すことはあまりしないので
レンタルしてきています



韓国ドラマにはまったときもありましたが
最近は、めっきりマンガ一筋☆


私は、
腰をつける時間は、
一回につき5分だったり10分だったりする


もちろん
がっつり休むときもありますが
仕事の合間は、短い時間で
気分転換します


そうすると
いちいち

テレビをつける→録画再生などの作業をする
などで
時間が過ぎてしまうと
あっという間に時間が過ぎてしまう


全然見る暇がない



ので

ぱっと見れて
ぱっとやめれるマンガがベスト♬




そして私は、
もちろん胸キュンも好きですが
それよりも
人間模様やコミュニケーション、社会的背景、歴史ものを学びたくて見ることが多いです

マンガは、いろんな心情をいろんな角度から検証して見せてくれます
そして
人の反応やその時の気持もいろんな人をつかって
多角的に表現
かつ
人の変わる(成長)様子なども事細かく表してくれます




歴史もので言えば
「三国志」は3回くらい読みました
人の一生や身分の違い、歴史的背景がすごくよく描写されてて

生きるって何だろう
どうやって生きていったらいいのかな

天才、才能って何だろう
運、運命は、どうなっているんだろう

年齢を重ねるごとにどういう風に変化してどういう風に生きるのか
いろんな人のことが書かれていてとても面白すぎました


大学院の試験で中国書道史などを勉強していたので
よくリアルに感じましたし
身分の違いでの生活の違い
そしてその常識、当たり前のことの違い
しかも
そんなことは、
世情によっていくらでもひっくり返るし
普通や常識がいかに流されやすいか、変わりやすいかも
読み取れました


そして
いつの世も一番大事なことは、何か。。。ということも
歴史ものの中でよく書かれてます

「あずみ」や「おい!竜馬」
も読みました


「はだしのゲン」も小さい時から読んでました

「ブッダ」は、セットで購入して読み、お友達にも貸したりしました


花魁や貴族などの生活の中で描かれたマンガもよく読みました



じつは、
花魁やキャバ嬢、AV女優の本も興味があってよく読みます
生き様や生活の背景がとにかくリアルで
表だってタブーとされていることがマンガでは描かれていることが多く
勉強になります
そしてその人たちの気持ちがよく表現されていて
いろんな考え方があると身に染みて感じます


「アルペンローゼ」
「ベルばら」
「王妃の紋章」も世界史の一部分にすぎませんが
それでも
自分が経験できない世界を味わわせてくれるし
頂点からどん底も味わうことができる

そして
それによっての周りの反応、環境の変化もとても勉強になる



若い時は、
とにかくそういうものに興味があって読みふけっていました


だからこそ
自分の考え、自分の生き方が自分にしかできないし
自分の道というものは、個々がそれぞれに持っている大事なものだということも学べました

何より
偏見を持つと
損をするという考えにも至りました

いろんな角度から見る力
それは、偏見を持たなかったら
簡単にできること

それを
偏見という壁で隠してしまう

とっても
もったいないと思う



20代までこういうマンガを読んで
培ってきました



自分は、どういう生き方をしたいかな・・・
どういう人でありたいかな・・・
を模索していたんだと思います




最近は、
めっきり普通の少女漫画から人間模様を学ぶことが多いです
ただの恋愛マンガ。。。されど
です



私は、
私の感情でしかわからない


同じ反応をしたからと言って
心の中は、まったく違うときも人によってあるし

同じ問いかけをしても
違う答えを言っても
じつは、強がりだったり
嘘を言っていたり

逆に嘘と言っても本心だったり

人は、何通りもの考えがあって
行動や生き方がある


そういうものの行動パターンだったり
反応、本心の見抜き方だったり

そういうものが
意外と恋愛マンガからくみ取れる




主人公というより
脇役、準主役の心の声だったり行動だったりさえも
勉強になる

特に
親友への態度や想いなどは、人と人のコミュニケーションでとても良くわかりやすく表現させているし
その気持ちの変化などもくみ取りやすい



私がチョイスするマンガは、
必ずhappyエンドですし
前向きで自分を変えていこうとする話が多い



がんばっている人を見たいし
自分も応援したくなる
元気が出てくる


ハッピーエンドしか読まないわけは、
とにかくハッピーエンドにするためにどう努力するか
が大事だと思うから。
努力なしでは、ハッピーエンドは、ないと思う

だから
どうやってそうなっていくのかをみて
元気をもらっている



目標があって
自然な頑張りが大好き


無理ではなく
自然と努力してしまうくらいの気持ちの大きさが
くみ取れると嬉しくなる




いつも気持ちを大事にしたい



健康な心を育てること



人と人のつながりの大事さを
学んで実践していきたい


心が健康なら
ひがみも恨みも妬みもうまれない

自分の心からの明るさ、優しさが育まれる

それが心の健康だと思います


Posted on 15:46 [edit]

category: りくべつcafe

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今週tomonoデザート*春よ来い  

今週のデザート。。。
ベイクドチーズケーキ

「カシスとハスカップのジャム」
松村寛一郎さん作の
ジャムを混ぜ込んでみました



春ということで
可愛い色合いになりましたよ!!






試食してみました☆


甘酸っぱくておいしい(≧▽≦)



ぜひ
明日からのtomono
にてお待ちしています



今週のtomonoは
通常営業
木金土です♬



   ******


今日は、
久しぶりに
「春よ来い」の開発者のikeguchiさんが
訪ねてきてくださいました(≧▽≦)


珍しいお土産をいただきました☆









早速お昼に
ぶっかけうどんでいただきました




もっちもち~~✨


ちょー美味しかったです




tomonoに来てくださるお客様
いろんな方がいて
本当にいろんなお話が聞けるし
面白い方が多くて
とても感謝しています


年代もいろいろで
歳が違うからといって
必ずしも価値観が違うというわけでもないし
お互いに
分かり合おうとする気持ちが
見識を深めます



いろんな方のお話を聞けるのは、
自分の狭い見方を広げることにもつながります


どうしても
視野が歳をとるごとに狭くなる

それをあえて
広げていって
もっともっと成長させていけたらいいな


と思っています

いくつになっても
イキイキと活発に生きていけるように。




歳をとることに喜びを持ちたい(≧▽≦)


自分の心の扉を
どんどん開いていって
自分の心を深めていけたらいいな

と思います



Posted on 17:42 [edit]

category: りくべつcafe

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*北見Santa Feさんへ*  

今日は、
ハンコ作家のyukihyouちゃんと久しぶりに会う日☆


夫婦茶碗をプレゼント🎁



とにかく
逢いたくて逢いたくて
久しぶりに会えるので
嬉しすぎ♡


二人の共通のお友達のカフェ
「Santa Fe」さんで待ち合わせ

なんと!!!

限定の
マッサマンカレーが食べれましたよ~~~(≧▽≦)



美味しすぎ~~~✨
めっちゃ美味しくて
何回も美味し~~~(≧▽≦)と言ってしまった




Santa Feさんでは
tomonoうつわで
珈琲を・・・と言っていただけたら
飲めますよ~☕


yukiちゃんが
オーダーしてくれて。。。




ありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡




そして
お口直しに。。。とSanta Feさんから




アイス♬


口にひろがるおいしさ(*^▽^*)


店内も素敵なSanta Feさんです。。。










どれくらいぶりに逢えたんだろう・・・


yukiちゃんとは、何年来のお友達だろう・・・

結構長い付き合いです(*^▽^*)



今日も
昔の話してて


どうやら私がyukiちゃんが
発した一言に

「なんで?なんで??
どうしてどうして??」



としつこかった時があったらしく(笑)


それ以来
yukiちゃんは
なんでだろう?って
考えるようになった・・・って言ってくれて(≧▽≦)



自分のことながら
そういうしつこさ・・・
「うざっ( ゚Д゚)」
って思ってしまった



会えるタイミングで
会っていろんなこと話してきて

今まで仲良くしてもらっています


ハンコ作家として
とにかく尊敬しているし
仕事に対する志がハンパなくて大好き(⋈◍>◡<◍)。✧♡


そして
情熱家でいつも面白い💕





yukiちゃんの幸せを分けてもらって
がんばっている姿に
帰り道、、、涙が出てしまいました


東京に行っていたので
もう北見では、逢えないのかなあ

って思っていた分

また北見で再会できて本当に嬉しかった♬



ここがいい!!
ここに居たい!!

っていう気持ち。。。。素敵でキラキラしてました





決意
決断すると
すごいカッコいい☆



自分の人生
悔いのない生き方したいです(*^-^*)

Posted on 18:36 [edit]

category: 北見cafe

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*おうちごはん*  

いよいよ4月ですね!!

4月1日エイプリルフールは、
新潟の父の誕生日☆


私の新潟の
実家の家族は、
いろんなことたくさんあったけど
いつも明るい


特に私と父は、よくケンカしたし
私は、いつも泣いていた


だけどどこか明るい

ケンカしても後を引かないし次の日には、
なかったことになっている


私が
修学旅行や合宿などで家をあけることも多くなってくると


「tomonoがいないと
灯が消えたようだった」


とよく言われましたが



特におじいちゃんおばあちゃんが生きてたころ
みんなで囲んで食べた食卓は、
私ひとりワンステージでしゃべりすぎて
ご飯がすすまなかったのも覚えています
(食が細いのでちょうどいい)

祖父や父は
厳格でしたが
それも歳をとっていくごとに
私とも対等に話してくれるようになり



私が家から離れてからは、
すっかり落ち着いてきたと思っていましたが


去年の夏
子どもたちで新潟に帰省した時

じじ凄かった!!

と子供たちが大笑いしていたので


全然変わっていないのかも・・・(笑)



そんな父に



おめでとう!!
電話をしたら
母と二人で
やたらとテンのことを気にしていたので
携帯番号を教えました
(今まで知らなかったのも知らなかったのですが(≧▽≦))



そして今朝
いよいよテンも入社式だなあ~とおもって
テンに入社式頑張って!!

とLINEをアルと一緒に送ったら


「昨日だったし」
と返事が・・・ビックリ(゚д゚)!




テンがいなくなったら
いなくなったらで
また環境が変わって違う生活がある

テンは、テンの生活をしている


それぞれがそうやって巣立っていく


私もそうやって巣立ってきた




私は、
18歳で親元を離れましたが

そのあとすぐ私がもらった子猫を
アパート暮らしだったため
親が持ち帰り


私の形見(縁起ワルっ"(-""-)")として
育てると言われ・・・
つい数年前まで生きて
実家で過ごしていました



環境や生活は
目まぐるしく変わっていく



変わりたくなくても変わっていくものもある




でも
根底には、
自分は、どう生きたいのか
どうなりたいのか
を想いつつ生きたい


夢を見るだけじゃなく
それに向かって努力を惜しまず
がんばっていけば
ただの自分勝手とは違うと思う



そして大事なのは、
優しさを持つこと

表面的な優しさではなくて
心の中の優しさ。

表面的に見せしめ的に
がんばっている・努力している
優しい・思いやっている
は、する必要がなく
もっと心から人に寄り添って
周りの人が幸せな笑顔になれるように
心から応援すること


心から自分で動くこと


そのためにも
ちゃんと
自分の意志を持つこと
自分のことを大切に考えられること


そうしたら
自然と周りの人にも優しくできる






   ******





昨日、少し固くなったトーストがあり
今朝
フレンチトーストに♬










ジャンジャーミルクティーと一緒に(*^-^*)



家の中で一番
アルが絶大なる私作のデザート好き💖


ママのガトーショコラがどのガトーショコラより一番おいしい
とか
今日も
ママの作るフレンチトーストは、中がとろとろで本当に美味しいからたくさん作ってほしい
とか
可愛いことを言う



じつは、
2番目に私のデザートを美味しいと食べてくれたのは、
テンで
ティラミスをバカ食いしてくれてました(*^▽^*)




テンがいなくなって
それでもにぎやかなままですが

夜になると
テンが引っ越したことによって
個々の部屋を持つことができ
それぞれの部屋で
過ごすことが多くなりました



それはそれで
楽しそうだし
気分転換に部屋から出てきては、
お菓子をつまんだり・・・

それも
それぞれの時間を大切にしていて
どう時間を使おうかなって
自立の一歩の気もします




テンも高校に入ったら
そうでしたが
ミクもアルと一緒の部屋から脱出して
テンのいた一人部屋へ移動してから

家にいるのかいないのか
わからないくらい
部屋で過ごすようになりました

ミクは
一人だけの空間をどうレイアウトしようか
ちょー楽しそうに部屋つくりをしていました♬






私も
昨日は、子供たちの送り迎えもあったり
仕入れもしたり
少しの家からの出入りは、ありましたが

寝室の整理を♬


とにかく服を整理して
アルと共有していた部分もなくなったので
部屋をすっきりさせました


いるもの
つかわないもの

ため込んでしまっていたもの


整理するということは、
どれも
これから
どういう風に整理していこうか
自分でわかる目安になる


これからの生活を見直すチャンスにもなる

部屋も風を通して
デットスペースをなくす

心も同じだと思います☘






Posted on 09:06 [edit]

category: おうちごはん

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新作カップ*おうちごはん  

新作のカップ。。。



大きめマグです☆
ゆったり飲みたい方におススメです

tomono
オリジナルの粘土は
窯内の温度変化や酸化還元の変化によって
焼き上がりの色合いが違ってきて

カタチは、みんな違って作っていますが
色合いも同じ色が出ないというのが特徴です


本当に世界でたった一つの器を作っています☘





   *****



昨日は、
お花をいただきました♬



ちょー可愛い♡



やはりお花をもらうとキュンときますね!!


tomonoは
小さな庭のスペースに
近所のyosidaさんが
宿根草を植えてくれて
毎年咲いてくれてます


それをもう少して
咲き始めたら
tomonoのテーブルに飾っています


小利別で咲く野花も大好きで飾っています


でも
その時期もまだ少し先なので
今、お花をいただけると嬉しいですね





   *****





おうちごはん



ご飯を作るのは、好き♡


しかもある材料で工夫するのも好き♡




小利別に住んでいるとすぐに買い物に行けない距離


だからこそ
ある材料で工夫が必要になってくる


工夫が楽しい♬





この日は、
特売になっていた鶏のささみを使って
しそチーズはさみ揚げ。。。






いろんな工程がある揚げ物


昔は、面倒で嫌だな・・・って思っていたけど

やはり
楽しんで作ってみよう♪
とか
めっちゃ食べたい!
って思うと簡単に作れる


気持ちの問題



揚げ物も
油出すの面倒だな
とか
そのあとの油処理面倒だな
とか
思うと
一気に作る気が喪失しますが

油の処理も
可愛い油ポットを使ったり少しの油でいいようにフライパンで揚げ物したり

自分でやりやすくて
楽しめる方法を工夫すると
気持ちも全然変わってくる


こういう少しの方法を変えていくだけで
ちょっとずつでも楽しみが増えて
生き方も変わってくる

毎日の積み重ね☆

自分の人生楽しくするのも自分次第


人のせいにしないで
自分で変えていく
自分の勇気で全然違った人生を歩める(≧▽≦)

Posted on 08:15 [edit]

category: りくべつcafe

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