tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

お仕事*ランチ*インスタ  

昨日は、朝から
家中を大掃除して
体をほぐして・・・(笑)

工房へ。。。

めっちゃ天気が良かったので
工房から見える景色も
窓を開けていると
聞こえる鳥の声も
心に響きました♡


自然は、自然体が自然で
とても学べる
こうなりたい!って思う



だから
こういう場所で
作品を作れること
ほんとうに幸せです




昨日のような天気のいい日は、
おてんとさんの力を借ります




ものの数十分で
一気に乾燥かかります

そうすると
この後の工程の
高台付けや
取っ手付けが
時間を待たずに進められます
感謝(*^-^*)





昨日は、1日作品つくりdayって決めてたので
集中して
たくさんの作品を作れました


ほとんどのオーダーの器を作り終えましたので

ぜひ
どんどんオーダー受け付けますので
お気軽に
お申し付けください♬

☎080-5581-1155

tomono営業日も
お店で
うけつけもしますし
ご相談も受け付けます♬


tomonoでは
使っている器も1割引きでお譲りしていますので
使ってみて
気に入った器ありましたら
遠慮なくご申し出ください

世界でたった一つの器しか作らないので

なおさら
気に入ったものを使っていただきたいです(*^▽^*)





   




そして
今日は、
いろんなアイディアが浮かんでいたので
作りたいもの少しづつ作っていこうと思っています



今週は、tomono
明日・明後日と通常営業☆
26日土曜日お休みになりますので
よろしくお願いいたします

仕込みもすばやく終わらせて
作品つくりに励みたいです♪





   ******



昨日は、
お昼休みを利用して
お友達が二人遊びに来てくれました(*^▽^*)



「えびす」の生姜焼きを持ってきてくれましたよ!!





私は、
炊き込みご飯&ニラ(小利別産sizuちゃん作)と豚肉の卵とじ&味噌汁を。


いつも一人で質素なランチなので
お友達もいたし豪華なランチになりました(≧▽≦)



たまたま郵送されてきた
衣類のカタログを見ながら
女子トークで盛り上がります(笑)

こういう服に合うよ
とか
こういう色はちょっと・・
とか
身丈の長さがどう
とか
身長や肌の色との合わせ方
とか

しまいには
一緒にネットで買っていた色違いの服をトレードして(笑)



何歳になったって
女子は女子

楽しいことも一緒


そういう気持を忘れてはいけない






子育てが忙しいから
とか
仕事が忙しいから
とかで
逃げないで
そういう気持をちゃんと大切にしていくことが大事

子育てだって
仕事だって

気持ちでちゃんと余裕を持たないと
凝り固まってがんじがらめになってしまう


私は、
テン・ミクの時に
そうなっていたと思います

ユウ・アルになってそういう大切なことに気づきました


子どもと向き合うこと
仕事と向き合うこと

その時の時間を大事にして
気持ちも精一杯傾けて

そして自分の時間の時は、
ちゃんと自分と向き合う

そういう気持の切り替え☆大事

周りの人も充実させることができる
引きずらない
ちゃんと考えてから割り切る
考えることがとっても大事だけど
いい方向へ考える(改善策)

心配だけは、意味のないこと
どうやったら良くなるか常に考えていく
ちゃんと考えれるかが行動にうつせるかにつながる





子どもたちの反抗期
うちの場合、たぶんちょっとした反抗なのかもしれないのですが

最近では

ユウがそうだったんですが
客観的に自分とユウと家族を観察してみると

なのかもしれないのですが

目をかけてほしいだけ
とすぐ気づく



だから
軽いうちにスキンシップを心がける


距離を近くする

考えて
気づいて
行動にうつす


まずは
やはり自分で気付いて自分が改善していくこと

それが
どんなことにも応用されると思います


   *****




インスタ。。。


これは
今日の午後配信予定のインスタ














毎日2回ずつアップし始めて
もう少しで2年になる


写真と言葉を組み合わせてのアップを
ひらめいてから
ずっと続けてきている
形態
(ハッシュタグ#の内容を少しづつ変えてきていたり
時々、文字の形を用途によって変えたり)
は、少しづつ変化させてますが
基本は同じでずっと毎日続けてる

ブログも
このFCに変える前から数えたら
10年以上毎日更新している



好きだから。

ただそれだけで続けられる



続けられなくなったら
好きじゃなくなっただけ

と考えればいい



そういう大事な気持ちでいろんなことをやれば
好きというのが
どれだけ
大事で
どれだけ重要か考えられる


気持ちに正直になれる





好きという気持ちを

大事にしてほしい



恥ずかしがらず
正直に好きと認めること



それがとっても楽で楽しく生きれるポイント☆



嫌いじゃなくて
好き




嫌いは、
なくしていったほうがいいし


好きは、
極めていったほうがいい


私がストレスなく生きている理由です


どっちも
努力がいる


好きで努力するから
面白いし楽しめる

もはや
本当は、努力とは言わないと思います

自然とやれること




あきらめず
何度もチャレンジすること






こういうことを
インスタで写真と言葉を組み合わせて
表現させてもらっています(*^-^*)


朝は、
4時くらいにアップするときもあって

見てくれている方は
早起きだな・・・って

思うかもしれないのですが


私のインスタのアップの仕方は、
思いついたときに思いつくだけ
写真と言葉をつくり
インスタの自分のページに
保存しておく


多い時は、6枚くらいたまる=3日分くらい


少なくとも
前日には、
2枚の保存は、必ずしておくので

朝4時に編集しているわけではない



朝4時には、保存フォルダの中から
気分によって
選んでシェアするだけ♬


選ぶポイントは、だいたい前の日に決めておきますが
朝変わるときもある


1日2回アップするので

朝一のものは

画像も言葉も明るいものを選ぶようにしている



なので
布団の中でできる作業ですので
4時に起きているわけではないです

起床時間は、5時過ぎです(*^-^*)


4時前後にアラームをセットしているので
意識をもてた時に
アップしています(笑)
アップしてから
布団の中でぬくぬくしているのが好きです

今日はこれをして
こういうスケジュールで
とか
これ着よう
とか
ワクワクしながらぬくぬくする時間なのです⏰
気持ちのいい時間です




      ******




素敵な恋愛をする方法



恋愛につきものだと思われるのは
いろんな障害


じつは
これって
思い込み☆


というか
逃げの手段






どういうことかというと


例えば
ライバル出現。。。

自分の魅力不足からの逃げ。




本当のことをいうと
ライバルなんて
どうでもいいのです

自分が好きならば。



もっともっと自分の好きを極めて行って
自分の魅力を磨いていくだけでいいのです


それをさぼると
ライバルがあらわれたり
ライバルを敵視したりします


好きな相手からも心が引かれたりしたら
悪循環です

多分
人相も変わってきます


実は自分のせいなんですよ


ライバルなんて
最初から関係ないのです

自分磨きをさぼる口実にしかない


発想を転換させて
自分を極めて行くこと(自分の嫌なところを直していく=好きな自分・なりたい自分を作っていく)
好きな相手に尽くすこと思いやること


それが
素敵な恋愛につながる



障害は
自分で勝手に作っている壁でしかない




自分で作った壁は、
自分で壊せる






障害の例として
好きな相手にすでにパートナーがいる場合


それでも好きなら
相手に見返りを求めず好きで居続けること

これがなかなかできない人が多い

相談される中で一番多い悩みです
それでだいたいの人は
諦めてたいして好きじゃない人を好きと思い込んで
そっちへ行くか
もうやめるもうやめると言って
相手から来られたら
ずるずる付き合うパターンか

いろいろあるのですが

一人の人に好きを貫けるひとがなかなかいない


好きと思い込んでも心の炎は、何かの拍子に点火してしまうし
自分のあきらめを替わりの人の優しさに求めるのも失礼
炎のない相手とは、楽だけど
どこか心が満たされないまま


やめるやめる
というのも気持ちはわかるけど
好きな相手に失礼
試しているだけに過ぎない

そんな相手はいつか疲れ果ててしまう



人生は、長い
一時の快楽を求めて
空虚な時間を長く続けるより

あきらめず
自分で自分を改善していって
良くしていくほうが断然やりがいがある


恋愛だけではないですが

好きを貫くこと
自分の気持ちを改革していって
好きへの感覚を研ぎ澄ましていくこと



自分が変わらなければ
何も変わらないということ


空虚な時間も
つまらない時間も
じつは
自分が生み出しているということ



与えられた時間をどう楽しむかも自分で
モチベーションを作っていけるということ
むしろ自分でしか作れないということ☘



自分の人生
道を切り開くのは、自分

人に納得させるためだけに生きるのではなくて
自分で納得した人生にしたいですね




すべてに感謝することが
一番の近道。

















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Posted on 08:01 [edit]

category: りくべつcafe

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陶芸教室にて*いただきもの  

今日は、
陶芸教室でした☆

いつものおうちカレーに
ひと工夫。。。



ひよこ豆&うずらの卵をいれて
キーマカレー風に♪
野菜もかくきりにしてひき肉をチョイスして(*^▽^*)



サラダは、ウインナー&ちくわを炒めて
レタスにのっけて
ゆで卵をのせる

マヨネーズと青シソドレッシングをかけて出来上がり♪



自分が食べたい♡

と思うものを作ること!


それが愛情が加わるポイントの気がします

愛情の加点
美味しくする秘訣ですね





katayamaさんとnagataさんから
北見の『ジュエル』のお菓子をいただきました💕






はじめて食べるジュエルの焼き菓子(≧▽≦)


どれも
しっとり感があって
ウマい~~~~✨

ふわっと広がるおいしさでした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

katayamaさん&nagataさん
美味しいお菓子ありがとうございました!!


いろんな話きけて楽しかったです(*^▽^*)





   *****



yosiちゃんにお願いして
ビーズの指輪を作ってもらいました



いくつか作ってもらったので


その中からチョイスして。。。


じつは
こういう風に使いたかったんです(*^▽^*)




いつもつけている指輪に重ねつけ^^



ピンクゴールドの指輪だけでも十分可愛いのですが

こういう風に重ねつけすると

キュートすぎて(≧▽≦)💕嬉しくなる



身につけるものだからこそ

見るたびに
テンションが上がるくらいの物つけていれたらいいですよね♪




   ******


感謝の気持ち


イライラしたり
ストレスをためたり
ってよく聞くのですが

私も以前そうだったので
わかるのですが

その前提は、じつは
感謝の気持ちがないと起こる現象です


謙虚さを失うと
相手に期待したり、過大評価しすぎてしまったり
自分の非を全く感じれなくなります


そういうときこそ
冷静さを取り戻し
己の行動を振り返り
相手の良さだったり
相手から得たことをちゃんと確認してみる


感謝の気持ちが溢れてくる。。。

それが
自分の成長へもつながる

相手を受け入れること☆



謙虚は
感謝の気持ちから生まれる

Posted on 22:28 [edit]

category: りくべつcafe

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新作マットうつわ*フェアトレード✲いただきもの  

新作うつわ紹介します☆


粉引マットのうつわ。。。


お茶碗

手にフィットするお茶碗です

マットの器は、
しっくりくる感じの質感で好きです



こちらも
マットのマグカップ





とっても大きめに作っています♬



たっぷりのみたい方におススメマグです(*^-^*)





   *****



tomonoでは
フェアトレードの紅茶を取り扱っています


パッケージが変わって可愛く、
増量もしています




ちょっとしたプレゼントにもぜひ♬




   *****



高校生のmoeちゃんが
おみやげに
センスのパンを買ってきてくれました💕


しかもデニッシュ。。。




シャキシャキって感じで
とっても大好き✨


とにかく美味しセンスのパン(*^▽^*)



高校生なのに
とっても思いやりがあるmoeちゃん♪


本当にありがとう🎁







   *****


こちらも
いただきもの。。。



ミクが先日誕生日でした
担任のdomon先生が
クラス全員の誕生日に渡してくれるという
シフォンを
いただいてきました


ちょーーーふわふわで弾力ハンパない☆
すっごく美味しかったですよ~~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡


美味しくて一気に食べてしまう

先生、本当にありがとうございました!!!



  ******


tomono。。。
6月より
水曜日もオープンします♬


もっとtomonoでやれること考えて
実行していきたい


大好きな環境だからこそ
もっと改善して良くしていきたい

できることはいくらでもある

良くしていこうという気持ちがとっても大切☘だと思います







Posted on 11:45 [edit]

category: りくべつcafe

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tomonoにて*りくべつまちチョコ*札内河川敷  

先週のtomonoにて。。。

お客さまと記念写真を撮りました☆

midoriさんがサプライズで
北見工大のharuki先生を連れてきてくださって♬
映画監督を目指しているnakazawaくんも一緒に(≧▽≦)




haruki先生の周りには、
いろんな生徒さんがたくさんいて面白いです

自分のしたいこと!
を一生懸命考えてて
迷ったり
悩んだり
していても
前に進もうとしてて
元気をもらいます




いつもmidoriさん
素敵な人たちを連れてきていただいて感謝です♡





   *****




madokaちゃんが
りくべつにきてくれました



akibaさんのお手伝いで入ったイベントで知り合ってからのお付き合い☆

初めてカフェに来てくださいました





他の仲良しメンバーも一緒に(≧▽≦)



アルの髪をみつあみしてくれて♪






おすましアルです(≧▽≦)


店内もmadokaちゃん
素敵に写真撮ってくれました





wakaちゃんが
買ってくれた
まちチョコも
素敵に。。。



久しぶりにゆっくりmadokaちゃんに
あえて嬉しかったです(*^▽^*)



いつもパワー全開で素晴らしいmadokaちゃん♪
また近々逢いたいです





   ******





昨日は、
札内川河川敷で
少年団のサッカーの審判をしてきました


ちょーーーーー久しぶりの審判
そして
フットサル以来の今シーズン初のサッカーの審判



めっちゃワクワクでした



しかし


走り込みをしていなかっただけに
不安が・・・。




ということで
早く会場についたので
少し河川敷をジョギング💨







気持ち良すぎました(⋈◍>◡<◍)


少し走ると
自分のペースをつかめてこれたし
音楽を聴きながらなので
いくらでも走っていられる♪



しかし
試合も迫ってくるので
ジョギングもほどほどにして(≧▽≦)




今回は、
副審!



やばいくらいに
楽しすぎました!!!



久しぶりのフィールドということもありましたので
多少の緊張はありましたが

とにかく子供たちの頑張りに貢献したい!!!

という気持ちが膨らんで

副審で必要なジャッジを見逃さないように集中です☆


副審だからこそできること!
ちゃんとした仕事したい


試合前に
今シーズン初の審判ということで

協会の方に挨拶にいったのですが

久しぶりの皆さんの元気に
朝から面白くて(≧▽≦)(笑)

久しぶりの協会の方々との掛け合いに
嬉しく、頑張りたい!!という想いも強くなります



しかも
本部テント前のコートでの副審でしたので


「やばっ(笑)」


と思いながらも(≧▽≦)



試合中
いろんなことに目を配ります


審判をやることによって
学んだことがとても多くあります


私の人生で
すごく成長させてもらった
経験だと思います





顔は正面を見ている(オフサイドライン)けど
横目でサイドラインをチェックしたり


サイドラインぎりぎりでの
接戦は、オフサイドラインを常にキープするため
全速力で走りながらの
ボールがlサイドラインから出ないか見るのと同時に
どっちのチームがボールを触っているかチェックしつつ・・・。


試合が動いている間とにかくいろんな物事に集中したい


手を抜こうと思えば
抜けるのかもしれないけど

私ができる全力の力を
子どもたちのスムーズな試合展開に役立てたい

そういう想いでやっています


主審との細かなアイコンタクトや

自分が主審だったら副審に求めること(はっきりとした意思表示、合図など)
気を配ってやりたい




でも
そういう想いも
自分がいっぱいいっぱいだったらなかなかできないというのも
今までやってきたことで経験させてもらいました



副審だからこそできること☆
がある

それを大事に試合をさせていただきました


ピシっと
身のひきしまる想い


広い視野で
フィールド全体を見れる気配り
そのためには、
顔をあげていなくてはいけないこと


過ぎてしまったことへの想いを断ち切り
気持ちの切り替えで
試合中に挽回しなくてはいけないということ


審判から学んだことは
日常生活にもつながります



心を鍛えてくれた審判業務
そして
それは
審判が好きだからこそ
続けてこれた

やればやるほど面白くて
自分のためになるということもわかった


おどおどしていた自分を
きびきびと行動しなくてはいけないことも気づかせてくれた


自分のジャッジが大事

自分でジャッジするということが大事


失敗をクヨクヨめそめそしている時間がもったいないということに
気づかせてくれたのも審判です


そして
信頼関係
(審判同士・プレーヤーと)は
自分で築いていくものだというのも
審判をやってわかりました






ぜんぶ
日常の生活に大きくかかわる事柄ばかりなんです




審判との出会いは、ほんとうに嬉しく
感激の連続です


これからもできる限りのことしていきたいです

Posted on 14:07 [edit]

category: りくべつcafe

tb: 0   cm: 0

tomonoパン*リビング*ヘアアレンジ  



本日も通常営業しています☆


5月は
26日(土)のみ
お休みさせていただきます

よろしくお願いいたします





本日のtomonoパンは、
◎メロンパン
◎チョコメロンパン
◎まっちゃメロンパン
◎キャラメルバナナ
◎ちくわマヨパン



天気も快晴☀
ぜひ
おでかけの途中にお立ち寄りください(*^▽^*)




   *****




昨日
あいた時間・・・・

何かできることないかな~


って考えてて

よし!!!

いよいよ壁塗ろう!!!


これが放置状態の時





もう長い間このままだったので
こういう壁かな・・・くらいの
馴染み度でした(≧▽≦)


リビングの薪ストーブの一角


じつは
ここだけ
まだ漆喰をぬってなくて
もう7・8年経ちます



というのも

漆喰を買っていたのですが
冬で
ちょっとした隙に
凍ってしまっていて


それから
買い直すのも
イヤで・・・

そのまま放置


でした(笑)




最近
家を
いろいろ改造しているので

この壁も一気に思い切って塗ってみよう~


と思い立ちました



何年も放置された
漆喰をまず点検



めっちゃ分離してました


少し攪拌してみます

もしかしたら

いけるかも???



ちょっと塗ってみよう~



思ってやってました


最初の攪拌が上手くいったところは
良かったのですが
なかなか
混ざり合わなくて

ぼろぼろはがれてくるし
しまいには、
最後フィニッシュは
手で押し付けました(笑)



自宅とtomonoの
漆喰は
じつは私が一人で全部塗ってて
子ども部屋は
塗り方を
変えて塗ったりしていて

結構
上手くなっていましたが


さすがに
ボロボロの漆喰は
手こずりました







狭いまま作業したので足腰にきましたね(≧▽≦)


以前と全然違う仕上がりになってしまいましたが

まあ
塗らないよりは、いいか・・・(≧▽≦)



雑巾かけや拭き掃除をしていると

もっとおうちを愛してあげたいな・・・って思います


物の整理をしていると
ちゃんと整理整頓は
こまめにしなくちゃ

って思います


日々の生活の見直しは
心の整理にもつながる




ちょっとずつでいいから
自分直ししていきたいです☆




   *****



ヘアアレンジ。。。


くるんりんぱのふたつをやってみたくて。。。。






まず両サイドから
片編み込みをして
耳の後ろでまとめる

そのまとめ髪を
くりんぱして
二つに分けて三つ編みを二つ作る
それをくるりんぱに
入れ込む



ふんわりとボリュームをつけるのが
なかなか一人でやっていると難しく
しかも
髪がストレートなので
ふんわりもなかなかいかない

一回巻いてから
やればいいのかもしれないけど
そのために
巻いて髪を傷めたくないし・・・

なんとか
ストレートでも
ふんわりさせれるように
日々研究しております








こちらは、
トップからの編み込み
後ろの中間まで来たら一つにまとめて
くるりんぱ
その髪を
くるりんぱに巻き込んで出来上がり☆




その日の気分と髪の癖具合で
毎日アレンジを変えています


主に結ぶのは
tomono
の日だけですが

ストレートを日ごろ楽しんで
お店の日は
気持ち引き締め効果で結ぶ


そういうメリハリもつきます(*^-^*)





    *****





やること山積み。。。。


やることって
とにかくいっぱい飛び込んでくる


一気にくると

「ムリー!!」

って思ってしまう


なので
私は、

今先にやることは?


って考える

一個一個
片付ける


その間
違うやることは
考えないで集中する


それが
なかなか難しいと
いわれます


でもそれも日ごろからの訓練で
簡単になってくる

まず
やりたいから
やる


を思考にインプット



それができない事柄は、
いち早くやるようにする

いつまでも
やりたくない・・・と引きずらないためにも(≧▽≦)



理論でわかってはいますが・・・

と思うかもしれないけど


実際にそうやって行けば
やることでいっぱいいっぱいにならないし
余裕も出てくる


訓練次第




いっぱいいっぱいになって
人にあたってしまったり
自己嫌悪になったりしなくて済む方法は、
自分の日ごろの訓練から改善できる



冷静になって
今するべきことをちゃんと把握して
こなしていくこと



じゃあ
思わぬハプニングは??

そういう日々の訓練で培われているので
ハプニングがあっても
冷静さを取り戻すのも早いし
いちはやく
しなきゃいけないことの判断もつきやすい


コツコツ。。。と

が大事☆



人のせいにしないことも
じぶんの努力次第


いかに自分の気持ちに余裕を持てるか
相手の気持ちに立って考える余裕があるか


自分の生活態度の見直しで
いくらでも変えられる☘




そのためにも
十分な睡眠と日頃からの努力



それと
先ほど言った
ひとつひとつ集中してやること

が身についてくると

今度は
同時進行で
一気に動線を考えて
できるようになってくる

基本さえ身につけば
思考も整理され

秩序だって
いろんなことがこなせてくる




私も
「疲れた」
「忙しい」
を連呼していた時期もあるからわかります



今は、
頭の整理ができるようになったから
「楽しい」
「やってみよう」

ばかりになりました





それと

「無理です」


をできるだけ使わないようにしています



そうすると
自分のキャパが広がる


無理と思わず
何とかしてやる方法はないかな
って考える


そうすると
いろんなアイディアを思いついてくる

それが頭を柔らかくする一手段になります



どんなことも
「無理」
「めんどくさい」

で済ませれば楽かもしれない


でも楽して得れるものは、ほとんどない

得れてもすぐ零れ落ちていってしまう


そこでも
コツコツが必要になってくる気がします




 
    

Posted on 07:21 [edit]

category: りくべつcafe

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