tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

変化*セブンイレブン*卒団式  

テンが
いよいよ運転免許を取りました

いろんな方に支えられて
無事に取れたこと
本当に感謝しております


まだ自分の車が来ていないので
とりあえず
家の前を少し乗せてもらいました



止まりそう・・・でした








   ******



昨日は、めちゃんこハードな1日でした

朝、陶芸教室の前に
ミク入学の書類等の手続きなどのため
陸別へ走り
教室終了後
もう一度陸別へ入金などをしに走り

その後
ミクの入学手続きに
北見柏陽高校へ
北見に行ったついでに
仕入れ
そして
ミクのジャージ等の申し込み

テンの携帯の手続き等済ませ

その足で
またまた陸別へ走り
サッカー少年団の卒団式へ

あっちへ行ったり
こっちへ行ったり
合間に仕事したり


それでも
ひとつひとつ確実にこなしていけば
ちゃんと片付いていく

なんでも
動かねば進まないって思います(≧▽≦)



そんな合間に
めっちゃおなかペコペコで
たまたま食べた
抹茶のオールドファッション






ちょー美味しかったです

ふわふわのオールドファッションで
濃厚な抹茶味でした☆


おススメ♬(≧▽≦)








そして
卒団式の様子・・・



監督から
ユウたち6年生へ

年生からも監督や指導者の方への
挨拶があったのですが

どれだけたくさんお世話になったか
わかりました







監督からサプライズ写真スライドショーもあって♪



今年1年間で獲得したトロフィーや盾もたくさんでした






テンの時からお世話になっているサッカー少年団
11年間お世話になりました(≧▽≦)




すごい長い期間
本当に本当にいろんなこと学べて
感謝の気持ちでいっぱいです


子どもたちからもいろんな気持ちを学ばせていただきました



後半は、
審判もさせていただいて
自分自身のためにも
すごい成長の手助けをしていただいた気がします


何事も
与えられたものを楽しむこと

楽しもうとする気持ち


本当に大切なんだと
心から思いました



特に審判は、
事務局を経て
会長をやっている時期に
審判不足を補うために責任感から軽い気持ちで始めました


しかし
それを
思う存分味わって楽しむことができました

もちろん
子どもの送迎のついでに
軽はずみに始めたことだったので
スキルアップの3級昇進試験の時は、

そんなに甘くない!!!
って

何回も何回も大泣きしたり
悔し涙を流したり

試合へ向かう途中、胃が痛んで吐き気までしたり・・・。



でも
絶対に逃げずに
立ち向かおうって思って


自分の失敗をバネに
毎回臨んでいました





楽しいばかりじゃなった

でも
そんな中でも
楽しもう♪ってもうひとつ上の気持ちをもって
臨むことで

どんなに苦しい状況の中でも
明るい光を目指せました



メンタルがすごく鍛えられたと思います





おかげで
気持ちの切り替えがすぐでき
くよくよ悩んだり
余計な妄想をしている時間があったら

どうしたら
良くなるのか
どうしたら
楽しめるのか
を考える時間に早くチェンジしたほうが
上手くいくこともわかり

実践で毎日楽しく
幸せに過ごす方法を
身につけていくことができました


失敗を認めること

そこから始まる

そこからどう立ち上がるか考えることが大事☆









     ******



今週23日(金曜日)
tomonoお休みをいただきます


明日と24日(土曜日)は
通常営業8:15~17:00
になります


よろしくお願いいたします(*^▽^*)











    ******




相手のこと。。。




浮気を繰り返される

という話を時々相談されます




ズバリ・・・本人の魅力不足だと思います


浮気は、病気
みたいな言われ方をしますが


かなりのハイレベルの相手が恋人もしくはパートナーなら
浮気している暇もお金もないはず

美人だから
イケメンだから
ハイレベルではないです

人間的魅力=ハイレベル

自分が
ハイレベルじゃない



と自覚することから始めてほしいです


相手を恨んで
浮気性とかダメな人
とか相手に
言う前に



自分の怠惰を認めたほうがいい




女として
男として
人間としての魅力や面白み、厚みを
磨けていない自分の失態を
見つめてほしい




好きな相手にだからこそできる努力
それを怠らないこと



無理をしてやろう
と言っているわけじゃないです

自然と好きな相手だからしてあげたい
素直な気持ちの表れを
表現していくだけでいい

片意地を張ったり
素直になれなかったり
後悔するより
今の大好きな気持ちを表現するだけでいい

見返りを求めず。



見返りを求めないためには、すんごく好きにならないといけません





フラれること
傷つけられることを考えて臆病になるのではなく


逆に
どうやったら
幸せになれるか
相手のことも幸せな気持ちにさせてあげられるかを考える時間に使えば
自然と自分に磨きにつながる


自分の心を閉ざすより
オープンにして
相手と切磋琢磨して成長していく道のほうがすごく素敵だと思います

生きててよかった
って思える☘





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Posted on 08:06 [edit]

category: 陸別

tb: 0   cm: 0

*好きなこと*  

今日は、朝から書道のお仕事☆




昇段試験の合格した子供たちの賞状書き


じつは、
鉛筆書きより早く書ける小筆書き


学生時代は、
苦手意識が多かった小筆書き

社会に出て
とにかくプロとしてちゃんとしなきゃ!!って思って
どんどん書き込んで

学生時代学んだことも一気に結びつき

今では、眼つぶってもかける~(笑)



楽しい筆書きです!!








   ******




今日は、
そのあと
陸別少年団最後の審判へ
ユウも少年団最後の試合
ミクも一緒に♬





陸別にじっちゃんがいた時からのお友達。。。
今では、審判仲間の
じっちゃんとも会えました!!




ミクの小学校の時のトレセン仲間
ゆいなともみくがひさしぶりに再会☆






陸別少年団も準優勝✨おめでとう





少年団でも
審判としても
たくさん学ぶことが多かった



審判との出会いは、
わたしをすごーーーく成長させてくれました


気持ちの切り替え

反省・失敗から学ぶこと

人と人とのコミュニケーション

信じること

などなど
とにかく
生きるために必要なことたくさん学びながらさせていただきました




本当に感謝の気持ちでいっぱいです




審判大好き💛



大好きなことに出会えて
本当に本当に幸せでした




3級試験の時は、
胃が苦しくなったり
たくさんたくさん悔しくて泣いた
自分のことがダメダメだって気づく瞬間の積み重ね


だけど
自分自身に負けたくなくて
がんばれた




審判
40歳からのスタートでした


10キロを軽々走れるようになったのも
審判のおかげ。


審判を好きになれたから
できたこと、たくさんありすぎる






本当に陸別にきて良かった(⋈◍>◡<◍)。✧♡



人生どうなるかわからない

だったら
思い切り好きになろうと思う
精一杯やれることやりたい





Posted on 22:20 [edit]

category: 陸別

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セレモ浜田*陸別  

中学3年生謝恩会が
『セレモ浜田』さんで行われました


たくさんの先生方が集まっていただいて
感謝の気持ちでいっぱいでした




お料理もめっちゃ美味しかったですよ!!






トマトの炊き込みご飯(≧▽≦)

いろんな変わったお料理が出て楽しい♬




丸6年テンの時からお世話になった先生もいらっしゃるし
学校で会うより
こういうお酒の席で
会うほうが
中学になると多くなりますね



お酒は
飲まず、お茶で乾杯でしたが

とっても楽しかったです



この学年のママたちとも
いよいよお別れになります

長かったけど
短かった

そして
今が一番好き♡

出会えた方々に感謝です(*^-^*)✨






   ******





恋愛相談。。。

直接相談にのることも
なにげなく相談にのることもあるのですが


決まって言うこと
好きかどうかちゃんといつも心の声で聴いてみて。



どんな状況でも好き
って言う人が多いです


だったら
片想いでいいから思い続けよう♪



って言います


好きな人

ってそうそう現れません

そうとう魅力的な人なら
相手からバンバン寄ってくるでしょうが

なかなかそうもいきません


そして

好きな人を
ひた隠しにしている人がとっても多いです


もちろん
隠すには、
それなりの理由があるので
それは、いいと思うのですが

その人への想いをちゃんと自分で
把握しておくことが大事☆


好きな人がいたら
いろんなことがんばれる


好きな人がいると
手がつかなくなる・・・というのは、ただいろんなことをやりたくないだけ。
逃げ腰。

全部、頑張っていこう~~(≧▽≦)!!




って思えたら
何もかも頑張れるし
上手くいく


恋愛は、うまくいかないことあるかもしれないけど
決して
諦めてはいけない

思い続けることが
人を成長させる




ふらふら
適当な恋愛している人は、
適当な成長しかしない


心からどっぷり浸って
いろんな糧にしていってほしい

底力。





恋愛のゴールは、付き合うこと・結婚
じゃない


心の絆を結べるかどうか


この人じゃなきゃダメ!!

って人に
出会えるかどうか


そういう出会いのためには、
日々自分を磨いて心からきれいにしていくこと


だれでも
簡単にできること(*^-^*)











Posted on 18:12 [edit]

category: 陸別

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いただきもの*えびす  

昨日は、
バレンタインでしたね💛


手作りケーキをいただきました。。。



satoちゃんから



チーズケーキ&ブラウニー


さすが!!satoちゃん(≧▽≦)

売り物かと思いました


美味しい♬




そして
yosiちゃんからは、
ロールケーキ





私は、
ロールケーキ苦手としてて
余計、いただいて嬉しすぎました(*^▽^*)


しかも
クリームも果物もふんだん☆めちゃ美味しい



心のこもったプレゼントは、
本当に嬉しいですね



特に食べ物なので
体に染み入る幸せ感(⋈◍>◡<◍)。✧♡





   ******




昨日は、

とにかく仕事仕事☆


しかし
昼には、
町に用事があるので
午前中
空腹の中
お仕事に夢中でした




お昼にご褒美。。。



えびすのチャーハン(福神つけ多め)


とにかく
美味しい❤えびすのチャーハン


ちょーーーおススメ!!!



陸別に来たらぜひ味わっていただきたい(≧▽≦)








   *****






いろんな(恋愛)相談をうけます



結局
最後に行きつくところは

どうしたい?
どうなりたい?


自分の心にあるんですよね


自分の心の声を聴く
そういう癖をつけていってほしい



相談してくれた方
みんなにそう思い
そう言ってます




相手が自分のことを好きで居てくれるから
好き



いろんなしてほしいことをしてくれるから好き






優しいし、良い人だから好き





と条件を


並べているうちは
真実の愛ではない気がします


でも
それでもいいと思います




幸せは、
自分の心が決めることだから♡





私は、
進路や進む道は、
苦手な方や
険しい方へ向かうようにしています


というか
そっちに行きたい!!

って思ってしまうから。


あえてやっているわけじゃなくて
行きたい方へ行っているだけなのですが


なんでそこ??


っていう方向へ進んでいるように見えるそうです



本人の私は

自分で行きたいと思っているので

ずんずん進みます





常日頃から
自分は、
こう思う
こうしたい


ちゃんと自分の声を聴くようにしているので


それが一般からそれているのかもしれないけど

それでも
私の人生だから
良いと思っています


何が幸せか・・・☘


自分でしか味わえない感情





湧き上がる感情



だからこそ

先ほど話した相手の条件やしてくれたことを
並べ立てたくないです


自分の心が
湧き上がる人こそ
大事な人



それは、
感受性を日々鍛えることが大事で

いろんなことを感じて
傷つくことを恐れないで
失敗してもそこから学びをちゃんと得ようとすること


それだけで
自然と出会える素敵な人

まずは、
自分がステキになること

感じることを遠ざけて
生きる喜びを感じられず
心をクールにしないこと




そして
出会ったとして
片想いかもしれない

でも
自分の心を信じて
貫く気持ち



自分を心から信じれる人は、他人も無条件で信じれると思います



口先だけで
自分好き
とか
自分しか信じれない
という人は、

根本の愛をはき違えている気がします


自分のことが本当に好きなら
それにかかわる他人のことも
同時に好きになれるはず。



自分を信じれるんだから
核心には、触れているのだから
心がブレず
相手のことも自然と信じれるハートを持てるはず。




うわべだけの精神をきたえるのではなく
心の芯からのたくましさ

養っていきたいです





大好きな人は、探すのではなく身近にいる
ステキな自分になれば
自然と寄ってくる

感性を磨いていきたいです




理屈をこねず言い訳をせず☆








   ******




今日からtomonoです

今週は、
通常営業(木・金・土   8:15~17:00)





お部屋を暖かくしてお待ちしています🏠





Posted on 00:20 [edit]

category: 陸別

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陶芸教室にて*りくべつ冬撮影  

昨日は、
陶芸教室がありました!!!

おうちカレー&ジャガイモのケチャップ炒め



ハヤシ・ハッシュド・・・と続いたので
今回は、
ふつうのおうちカレーにしました🍴

ジャガイモのケチャップ炒めは、
薄口しょうゆ・砂糖を隠し味に
ケチャップで炒めただけ♬

少しジャガイモの歯ごたえを残すと美味しい(*^▽^*)





訓子府の農家の皆さんで来てくださったので

訓子府の役場内にある
カフェのシフォンを持ってきてくださいましたよ~




めっちゃふわふわ!!!
ちょーーー美味しかったですよ✨

訓子府役場内ににこういう施設が
あるのを知らなくて・・・近いので
ぜひ行ってみたいと思いました(≧▽≦)



高校3年生の可愛い娘ちゃんも一緒に陶芸しに来てくださって
もうしっかり大人ですね!!

可愛い話もいっぱい聞けて
楽しい教室でした☆





   *****




そのあと、
私のお気に入りの「えびす」にて
「りくべつ冬」の撮影がありました


ふたたび藍ちゃんと会えて嬉しかった♡



昨日のアップは、
「りくべつ夏」の大道監督と一緒でしたので


今日のアップは、
「りくべつ冬」の星野監督と♬











昨日のアニマル画との違いに
自分でもびっくりですが(≧▽≦)(笑)



お二人の監督も
楽しんで陸別撮影をしてくださってて
感謝の気持ちでいっぱいです

撮影陣や電機連合の皆さんも
本当に寒い中の撮影お疲れさまでした(*^▽^*)


「えびす」に行ったら
チャーハン福神つけ大盛で頼むのですが
昨日は、撮影に合わせて
塩ラーメン♬

おいしかったです❤


「りくべつ冬」動画配信楽しみです





   ******




嫌なこと。。。。



嫌なことというか
気が重いこと
から
やっていくようにしています



しかも
ずとーーーんって重くなる前に。




軽いうちにやっておくと
やったぜぃ!!

よし!!次のこともがんばろう!!

って思える



そして

からだの調子をいつも整えておけるようにしておく

その日に必ずやらなくてもいいことは、
疲れていたら
次の日に回す


さっきと違うこと言ってるように思いますが

気持ちに無理しないための方法です
気持ちと常に相談していくことが大事☆



疲れる~って思うってことは、
もやもやが心にある


それが
やるべきことではないことで
体が疲れを感じているときは、
とにかく
体を優先に休ませる

少しの間でも
休息する


そうすると
心もすっきりして
やるべき仕事が
短時間で効率よく終わる


私は、
朝強いのですが

妊娠中や
育児中、仕事がいっぱいいっぱいだった時
朝、起きれなくなりました




でも
考え方ひとつで
一気に朝から
元気はつらつに戻れました


今日、これやろう!!楽しみ♬


と思うこと




やりたくないってことを
気持ちの上からなくすこと



どんなこともやりたいからやる

そして
どんなこともその中から面白みや楽しみを見つける技をつける



これは、
人に言われてできるもにでもないし
自分自身で自分の思考を鍛えていくこと


人のせいにしないことから
発信して
よお~~~し!やってみよう~~~(*^▽^*)


ってちゃんと思うこと


そういうワクワクを持つこと




単純作業でも
複雑なことでも

自分で楽しくさせること




私が
一番それを鍛えられたのは、
工事現場の旗振りのバイトでした


忙しい街中の旗振りは、
仕事自体が楽しくて、しょうがなかったですが



山の中の
車も通らない
現場の作業車も来ないところでの旗振りが
とにかく
することもなく
しかし
その場から離れることもできず
1日中ずっと
ただ立ち続ける


しかも
寒い!!


修行だ!!!

と思っていろんなこと考えたり
体動かしたり
歌ったり
しながら
数日過ごしました


めっちゃ勉強になりました


時間を無駄に過ごさない

少しでも
楽しい時間を生きているうちに多く過ごしたい


生きているだけで楽しいって思えること


それが普通で当たり前のことなんだと
想うこと



だから心の中から
たくさん笑える



考え方ひとつで
世の中の見え方が変わります








Posted on 09:45 [edit]

category: 陸別

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