tomono

陸別町小利別にてcafe&うつわのお店を♪ 器を使って少しだけでも 気持ちにゆとりを・・と祈って。 子育てとともに おうちごはんやおうちデザートetc cafeや雑貨屋さんめぐりの情報も紹介しています★お問い合わせ(080-5581-1155・メールtomonoutuwa.0115@ezweb.ne.jp)

しんむら牧場ジャム*お弁当  

しんむら牧場のジャムをいただきました☆



4種類あったので
ちょっとずつ味見(≧▽≦)


私は、どれも美味しすぎましたが
シナモンが一番好きでした♡


ミルクジャムプレーンが一番人気でしたよ!!




ジャムやさんにいったみたいに
嬉しい試食です





これからの時期

しんむら牧場へも行ってみたいです🐮






    ******





お弁当。。。



GWに入り

子どもたちは、
それぞれに出かけていて

みんなが一気にそろうことはなくて
どこにも
出かけることは、できないGWです




毎年そんな感じなので
私も仕事をさせてもらってます(*^▽^*)




休みの間

ユウが
サッカーの試合で
お弁当を作ってます

昨日も作ったのですが
食べる時間がなくて
ほとんど
手を付けずに
帰宅したので

今日は、
食べやすいメニューにしてみました





サンドウィッチは
◎しんむら牧場のミルクジャムサンド
◎ベーコンチーズサンド

の2種類
マステで識別



腹持ちをよくするために🍙
暑いので
◎梅果肉入りゆかりおにぎり


野菜は、
◎枝豆
◎ミニトマト
◎ブロッコリー

ユウの好きな
◎カニカマ
もいれて


きんぴらごぼうに
最近はまっているユウなので
◎きんぴら
もいれて


先日、sumieさんから聞いたレシピの
◎豚肉ポテト
も作ってみました




めっちゃ早い出発だったので
起きれるか不安でしたが
昨日も
早寝したので
ばっちり起きれました



ちゃんと寝れるのが
好き

次の日
朝、とても気持ち良く起きれるし
気持ち良く起きれるしとにかく仕事が
はかどる






そういう話を
いろんな人と話すと


朝型☀と夜型☽がいて。。。



私も
カフェオープンしてから少しの間までは
夜型でした


といっても
朝は、
どうしても早く起きなきゃいけないので
とにかく
昼間の仕事中眠くなる


睡眠時間3時間くらいが一時、続いていたと思います


カフェオープン前は、
陶器での
イベントにでていたので
それに向けての作品つくりが
日常の
仕事に加わっていて

カフェオープン後は、
陶器での参加イベントをやめましたが
カフェの仕事が日常の生活のほかに
加わったので
結局
忙しいまま
睡眠は、3時間くらい


とにかく
栄養ドリンクを1日何本も飲んで
眠さと闘ってました


側で見ていた友達に
「死ぬよ」

何度脅されたか・・・(≧▽≦)(笑)




そんな時

ふと考えたのが


わたしって
何をしたいの??



ってことでした



いろんな好きなことをたくさんやっているけど

一番やりたいことは


カフェ☕営業





接客業

自分の中で
その基本って
笑顔で対応



あれ??

自分て
今、ちゃんと笑えてるかな??



ってことでした



いつも
ブログで書いている
「心のからの笑顔の大事さ」

に気づいたのです




まず
寝ようzzz
睡眠を確保しよう!

ということでした



でも
仕事量は、変わりません

じゃあ

どうする???


今までの3倍動く!!!


ということでした


3倍動くには、どうする?

とにかく体と心が基本なので
しっかり睡眠をとって、
毎日心も体も元気もりもりでいること


心は、ブログでもいつもかいている
心を鍛えていくことを基本にしました


・人の悪いところを見ない
・自分改善
・いろんなことしたいから生きてる
です



心が鍛えられていくと
自然と体も
チカラが湧いてきます


朝から元気☆


起きたくないな~
とか起きて、だるいな~
とかなくなります


毎日の楽しみを自分で作って
それを楽しんでいくだけ。


早く起きなきゃ
って感じます




そうすると

自然と
起きてからの
体の動きも活発になりますし
早くいろんな動作が行えます



3倍仕事がはかどります☆

睡眠時間は、
ちゃんと6時間以上あって
仕事量も同じでも
大丈夫だし

3時間睡眠の時より
少し仕事を増やしているので
それでも
元気で毎日楽しく仕事ができています




やりたいからしてる

だったら
おっくうじゃないし
仕事もいかに効率的に楽しくやれるか考える

そうしたら
また違う仕事を加えてみようかな
という余裕も出てくる

心の余裕の中で
生まれたものは、充実していく




すべてにおいて
潤滑になってくる






気持ちの切り替え
ひとつです



脳がすっきりしてくると
体も健康になりますし
心も快活になります

いろんなこと
前向きに考えられます



それも
自分でコントロールできることです


本当に
やりたいなら
工夫していってなんとかやる方法を考える

やりたいのにやれない
と諦めない
諦めるならちゃんと自分で納得してやめる
人や環境のせいにしない


周り・環境は、
いくらでも変えれる
自分の努力次第で。

あきらめない心。









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Posted on 06:30 [edit]

category: 上士幌

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*三国峠Caféへ納品*  

三国峠Caféさんに
たくさん納品してきましたよ~


三国峠の頂上に位置する三国cafe♪


ドライブの途中に
つい寄ってほっこりしたくなるすごーくいいポイントに位置していますよ


そんな素敵なカフェで
扱っていただいていて
とても嬉しいです


販売もしていますのでぜひ、見てみてくださいね



いろんな色のカップを納品してきましたが

今回は、
黒のものが
いろんな種類を新たに作ったので
紹介します☆



ラテカップ
青ラインいり。。。


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艶消し粉引きラテカップ
青ラインいり。。。

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カップもいろんなもの作りました。。。


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そして今回納品が多かった
ミルクポット。。。

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全部違うデザインで作っています♬
ひとつとして
同じものがないtomonoうつわ(*^-^*)

同じものがなくて世界にたった一つ。。。
私の手で
その時々にときめきをもって
たった一つに込めれる器。
自分は、そういうものを目指して器つくりをしています





手作りだからこそ
私だからこそ
作れる器作りたい


そういう想いで
陶芸をしています

これからも
よろしくお願いします☘



Posted on 00:52 [edit]

category: 上士幌

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三国峠Caféへ*りくべつ夏祭り  

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三国峠Caféへ。。。


納品に行ってきました~♬


tomonoブレンドを焙煎してもらっています


三国峠Caféに行くと
もっといろんな豆の種類があって
コーヒー好きの人には
たまらないと思います(*^▽^*)


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アルは、
いつも遠出には
付き合ってくれないのですが
今回は、アイスにつられて
一緒に来たがり
念願のアイスにありついたアル!


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イチゴソフトで
チョコレートソーストッピングしました


他にももっといろんなソースがあり
選べるんですよ
ワクワク~✨



イチゴソフトも格別だし
チョコかけもめっちゃ美味しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

三国峠に通って何年にもなりますが
初めてソフトを食べました☆

しかもイチゴがあるって嬉しい



ぜひぜひおすすめですよ~♬



そして
バッタリ!!

tomonoに来てくださっているお客様と遭遇🌈
お互い。。。え~~~びっくり(⋈◍>◡<◍)ここで会うとは、~~~(^◇^)



嬉しいものですね

思わず、会えるというのは♪




三国峠Café
バイクの方や観光客の方が多くて

北海道以外の言葉が
飛び交っていました

そして
雨だったので
バイクの方の装備が気になって
つい見ちゃいました

雨にぬれてもいい装備などいろんな工夫しているんですね
年齢も様々で
女の方も多かったです


私は、バイクに縁がないので
珍しくて
いっぱい観察させてもらいました



昨日は、
寒かったので、三国さんの美味しい珈琲は、
体の中から温かい気分にしてくれたと思います☕




ぜひ、ドライブに三国峠Café立ち寄ってみてくださいね





   *****



昨日は、
陸別の夏祭り。。。


浴衣、土壇場でミクと交換


いろんな浴衣があって
迷ったのですが
初めて着る浴衣にしました


いろんな人と写真撮りましたよ~

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yosiちゃんとkanoさんと♬
kanoさん、すれ違っているのに
気づいてもらえず・・・
「お~~~~い」
と呼び止めました(≧▽≦)笑







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近所の牧場にベトナムから働きに来ている若者たち♬
自治会の行事にも参加してくれたり
本当に明るくて
元気で楽しい人たち(^◇^)
人への気遣いも素晴らしいんですよ~







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ミクのお友達のユメと♬
子どもたちもいっぱい来てて
みんなおいしいもの食べたり
おしゃべりしたり
楽しそうでした(*^▽^*)






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近所のyosidaさんとkumaちゃんと♬
いつもお世話になっているyosidaさんが
仮装大会に出る!と聞きつけて
探して
一緒に撮ってもらいました
遭遇したkumaちゃんも一緒に入ってくれました(⋈◍>◡<◍)。✧♡






美味しいものもたくさん売ってましたよ

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大好きなのが婦人部のつくる味噌おでん♡

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焼きそばも一緒に売ってたので
食べました

安定のおいしさ✨



そして
今回青年部が
面白いスウィートを
出してたので
つい買ってみました


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なにこれ~~(≧▽≦)
スティックパンケーキっぽい♬

ハチミツ&
生クリームのせ!


ふわふわで
美味しくて
しかも男子が焼いてて
その違和感・・が面白かったです



味噌おでんの味噌も
生クリームも
増量でお願いします(*'▽')

と頼んで
ボリュームアップして
美味しくいただきました


なかなか普段会えない方ともたくさん逢えたり
帰省していた方もいたり



浴衣のママさんたちもたくさんいたり
仮装の人たちもにぎわってて
きらびやかな
お祭りでした



イベントやお祭りは、
楽しくていいですね


お酒が飲めないですが
途中、酔っているのか??

聞かれる

みんなが楽しそうにしていると
こっちまで楽しくなるのでうれしいです





   ******



終わってから
少しの時間、カラオケの練習に♬


私は、音痴で
ミクも同じで・・・


ミクの歌を聞いていると自分の悪いところいっぱいわかります



そして
自分でも
録音してちゃんとダメなところ聞きます




みんな、それを言うと
え~~~やだ~っていうんですが

人に聞かせているのに
失礼があるかもしれないし
逆に冷静に自分の歌を聞いたほうがいいと思うんですよね(≧▽≦)




今、練習しているのは、
男性の歌を女性がカバーしている歌




男性の心情を
女性が歌うというちょっとした
ギャップが好き



その時々で好きになる歌は、なんでも
自分にとってとても勉強になる


声の出し方
テクニックのつけ方


今、自分で取り組んでいるのは、
地声からの音程の取り方、上げ方

声がうわづったり
マイクへの声の入りが悪かった原因

結局は、
お腹から出すことにつながるんですが

いろんな角度から
研究して
自分で納得いく表現していきたいです


苦手のことこそ
克服したい!!

それが、自分にとってとても大事なことです☆






Posted on 09:50 [edit]

category: 上士幌

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三国峠茶屋さん自家焙煎珈琲 * おうちごはん  

いつもtomonoブレンドを焙煎してもらっている『三国峠の茶屋』さん

可愛いパッケージで
送ってもらっています

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そしておまけも入れてくださって。。。

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いろんな味の珈琲を楽しませてもらっています♬



今年もtomono珈琲よろしくお願いします🍵





   *****




おうちごはん

昨日に引き続き
きんぴらさつま揚げ入り

シャキシャキのごぼうが
しっとりさつま揚げと合います


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ピリ辛にしたら
もっとおいしいです


お皿も渋めじゃなくて
カジュアルな感じのものを使うと
新鮮で
楽しい



そういう
ひとつのおかずでも
いろいろバリエーションを変えると楽しいです





   ****



枝豆コーンごはん


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枝豆とコーンを炊いたご飯に混ぜるだけ。


塩と少しのハーブも混ぜ込みます



チャーハンとは違い
油を使わないので
ヘルシー


しかも
色合いも可愛いし
素材の味が楽しめます



これからも
いろんな食材を
いろんな方法で楽しんで調理していきたいです


   ****


昨日は朝5時から
窯詰め作業からの窯たき

よりによって極寒マイナス30度以上


窯詰め中は、動いているからいいのですが
窯焚きするため
着火を待つ数分。。。がしんどかった( ;∀;)


動けないし、痛いし、、、、


これで
着火しなかったら
泣くな・・・と思いながら
無事着火☆


思わず
「ありがとうございます!」

と言ってしまいました(≧▽≦)




以前、着火したつもりが
着火していないのに
放置していたことがあって

大変な目にあいました


灯油だけが着火口にたまってしまい
着火しなくなりました

たまたま来ていたお客さんが手伝ってくださって
無事に灯油を処理できて
着火できました



いつもは、当たり前のことが
いつ当たり前じゃなくなるかわからない


そういうことを考えると
本当にこうして無事に窯焚きができてありがとう💛
と思います



   ******







今日は、少年団のU-12の
全道大会につながる大きな試合があります
審判を今日明日やらせていただきます

フットサル審判3級以上の人ばかりが審判です



変な緊張しそうですが
皆さんベテランばかりなので
私もあまり力まず
がんばって審判していきたいです





Posted on 00:03 [edit]

category: 上士幌

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*パン*  

月曜日
無事にスタートをきって♪

moritoにてお手伝い→書道教室(≧▽≦)

教室にsayuriちゃんが
大大大好きなシュトーレンを届けてくれました☆

上士幌の「トカトカ」さんのシュトーレンです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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目からハート💖

シュトーレンファンが、多くて
しばらく教室でみんなの注目を集めていましたが
ついに私が我慢できなくなって


食べよう!!!(≧▽≦)!!!

切り分けて
みんなで食べ食べ🍴








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おいし~~~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

これからの時期
わくわくクリスマスですね🎄


sayuriちゃん
いつも私の好物をありがとう✨


私が、シュトーレンを知ったのもsayuriちゃんから教えてもらって
からなんです♪


   ******


いろんな人と出会って
いろんな人と話して
いろんな発見があって


毎日がすごいし
いつも人によっていろんな刺激がある



だから毎日
成長できるし
いろんな自分と出会える☆




昨日は、びっくりするくらいうれしいことがありました(≧▽≦)

ずっと今まで
きっとそうだよな・・・
いいんだよな・・・これで。

って
試行錯誤しながらしてきたこと。


自分を信じたいけど
少しづつしか信じれなかったこと


それが実際に現実になって
目の前に現れました✨



すごいな~~人生って



って思います



こうやって
自分が思い描いてきたこと
実際に行動すること


そういうものを結びながら
自分の力にしていきたいな・・・って思います

自分の実感☆感じること


がんばろう~!毎日!!
って思います☘




   *****




友達が
岡本太郎の本を貸してくれました


友達が
その本を持っているというのが
ウケるし
そういう観点で
物事を見ていたというのも
その人の面白さだな・・・ってつくづく友達の面白みを感じつつ(≧▽≦)
そういう人と友達で嬉しい♬


関連して??
在原業平についても少し知りたくなって
一緒に調べたりしてみました



時代は、違っても
人ってその時代その時代で
きちんと主張したりしている



つい女だからって
女の偉人に目を向けたくなるけど
そうじゃなくて
逆なんだということも思いました

そして
偉人じゃなくても(偉人は後世の人が、勝手に仕立て上げただけなので^^)


人として
生まれてきて
どういう風に生きたいか・・・
一番そういうことを考えながら生きていけたら
すごく充実できるし

確実に環境や周りをかえていくのは
自分自身で
自分がどういう風に思い描いていくかは
自分できちんと見つめて前をみていかないといけないことなんだと
再認識しました



毎日は、いつも同じじゃないし
変わっている


それを感じるかどうかも自分次第で
いつまでも同じところにしがみついていては
何も成長できないし
生きていて楽しめない


きちんと毎日の変化を読み取って
感じて
自分でも変えていく



そういう風に毎日を無駄にせず
きちんといろんな人との出会いを大切に
吸収していく


体調管理
心の管理



それも自分できちんとできるか・・・



一つ一つがつながっている。






意識をもって
生きていきたい。





ただ
誤解してほしくないのは
毎日緊張感をもって
気を張って生活するということではないということ。


真逆で
心にゆとりと
朗らかさと
豊かさをもって生きていくということ☘


いつも自分自身が
オアシスでいれること(*^▽^*)


心をきれいに磨いていくこと☆









Posted on 08:44 [edit]

category: 上士幌

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